Annehmen statt kämpfen
In vielen Situationen bringt uns Annehmen tatsächlich weiter anstatt zu kämpfen. Der entscheidende Punkt dabei ist allerdings, dass Annehmen nicht dasselbe ist wie Aufgeben. Annehmen bedeutet nur, dass wir die Realität so anerkennen, wie sie gerade ist, dass wir nicht ...
Trauer annehmen
Trauer entsteht nicht nur beim Verlust eines geliebten Menschen. Wir können und dürfen auch um vieles andere trauern. Ob wir um eine Beziehung, um verlorene Möglichkeiten, um unsere Gesundheit oder Sicherheit, um enttäuschte Erwartungen oder um unsere Heimat, unsere Zeit, ...
Annehmen hilft
Annehmen hilft uns oft, und sogar in vielerlei Hinsicht. Wir können annehmen im Sinne von Akzeptanz, das heißt unsere Gefühle, auch Situationen und natürlich die Realität. Wenn wir schwierige Emotionen oder unveränderliche Umstände annehmen, kämpfen wir nicht mehr dagegen an. ...
Das Leben ist spannend
Das Leben ist definitiv spannend, wenn wir es so sehen wollen. Es gibt so viele Möglichkeiten, wir können Abenteuer erleben, neue Dinge entdecken und uns auch stetig persönlich weiterentwickeln. Ebenso können wir gesund werden und/oder fit bleiben. Das Leben ist ...
Ängste kennen und annehmen
Wenn wir unsere Ängste kennen und annehmen, können wir beginnen, sie zu verstehen und mit ihnen umzugehen. Wir können sie erstmal einfach so sein lassen wie sie sind. Statt sie zu bekämpfen oder zu verdrängen, können wir lernen, sie zu ...
©Text:Mariekatrin
Herausforderungen annehmen
Immer mal wieder werden wir herausgefordert. Ob wir einen Unfall haben und uns um die Folgen kümmern müssen wenn wir dazu fähig sind. Oder ob wir uns nach der Gesundung wieder in den Alltag integrieren müssen, es sind Herausforderungen die ...
©Text:Mariekatrin
Annehmen wie es ist
Mit der nötigen Portion Gelassenheit und Vertrauen können wir jede Sache und jede Situation einfach so annehmen wie es ist. Es ist echt erstrebenswert, doch nicht ganz einfach. Oft handelt wir ganz unbewusst, sind uns unserer Handlungen nicht wirklich bewusst ...
©Text:Mariekatrin
Freudig geben – dankbar annehmen
Manche Menschen geben freudig Zeit, Hilfe, kleine Aufmerksamkeiten, Rat und liebevolle Geschenke. Dass die gleichen Menschen auch dankbar annehmen können ist nicht gesagt. Es gibt andere die sich gern helfen lassen und alle Annehmlichkeiten dankbar annehmen. Optimal ist es natürlich ...
©Text:Mariekatrin
Akzeptieren und Annehmen
Wenn wir unser Gegenüber, eine Begebenheit, eine Situation, ein Schreiben einfach akzeptieren und erst einmal so annehmen wie es ist, passiert nichts. Wir sind nicht genervt, brauchen uns nicht aufregen, nicht drüber lachen oder uns freuen es ist jetzt gerade ...
©Text:Mariekatrin
Wir sind alle sensible Geschöpfe
Wir fühlen, wir nehmen wahr, wir werden berührt, wir werden auch mal verletzt, hin und wieder werden wir enttäuscht und natürlich werden wir geliebt. Manchmal sind wir stark, manchmal brauchen wir Nähe, manchmal Ruhe oder manchmal einfach nur jemanden, der ...
Glück in Sicht
„Glück in Sicht“ sagen wir, wenn sich etwas Positives ankündigt oder wir das Gefühl haben: Es könnte jetzt besser werden. Es liegt also noch nicht ganz in unserer Hand oder ist noch nicht eingetreten, doch wir können es bereits erkennen ...
Soziale Anerkennung
Soziale Anerkennung ist ein Bedürfnis, das viele von uns kennen. Wir freuen uns, wenn andere unsere Leistungen, unser Verhalten oder unsere Persönlichkeit wertschätzen. Anerkennung kann uns das Gefühl geben, gesehen und akzeptiert zu werden. Deshalb spielt die soziale Anerkennung für ...
In Harmonie leben
Ein Leben in Harmonie ist für uns möglich, allerdings bedeutet Harmonie nicht unbedingt, dass immer alles ruhig, schön und konfliktfrei ist. Vielmehr geht es darum, mit uns selbst, mit anderen Menschen und mit den Umständen unseres Lebens immer wieder ins ...
Auf unsere eigene Kraft vertrauen
Wir dürfen auf unsere eigene Kraft vertrauen, weil jeder von uns besondere Fähigkeiten, Erfahrungen und Stärken besitzt. Im Laufe unseres Lebens erleben wir viele Situationen, in denen wir Schwierigkeiten überwinden, Entscheidungen treffen und aus unseren Fehlern lernen. Diese Erfahrungen zeigen ...
Be Happy
Das oft benutzte und überall bekannte „Be happy“ kann definitiv mehr sein als eine bloße Floskel. Es kommt allerdings darauf an, wie wir es verstehen. Wörtlich heißt es erst einmal: „Sei glücklich.“ Als Aufforderung klingt das oft sogar ziemlich banal, ...
Anderssein kann schön sein
Wenn wir Eigenschaften, Interessen oder Sichtweisen haben, die von der Mehrheit abweichen, kann das zunächst unangenehm sein. Wir möchten meistens dazugehören, und alles, was als „anders” erlebt wird, kann Unsicherheit auslösen. Gleichzeitig kann Anderssein eine große Stärke sein. Wenn wir ...
Wie wir wurden was wir sind
Unsere Erfahrungen, unsere Entscheidungen und unsere Begegnungen formen uns. Niemand von uns ist von Anfang an derjenige, der er heute ist, wir werden es Schritt für Schritt und es geht natürlich auch noch weiter. Unsere Vergangenheit erklärt unsere Gegenwart, ohne ...
Nicht Untergehen
Wenn wir „nicht untergehen” sagen und es im übertragenen Sinn meinen, dann gehen wir davon aus, dass wir eventuell große Anforderungen, große Sorgen oder reichlich Arbeit zu bewältigen haben. Oder wir werden vom Leben überwältigt, dann gibt es verschiedene Ansätze, ...
Was man ertragen kann und muss
Es gibt keine allgemeingültigen Regeln dafür, was man ertragen kann oder muss. Doch natürlich haben schon verschiedene Traditionen versucht, Kriterien dafür zu entwickeln. Zunächst lohnt es sich für uns, zwischen den beiden Begriffen zu unterscheiden. „Ertragen können” beschreibt eine Fähigkeit ...
Wir alle haben viele Rollen
Wir alle nehmen im Laufe unseres Lebens verschiedene Rollen ein. Das ist sogar ein grundlegender Teil unseres sozialen Zusammenlebens. Wir sind gleichzeitig Teil von unserer Familie, unseres Freundeskreises, unserer Arbeit, unserer Vereine und unserer Gesellschaft. Jede dieser Beziehungen bringt unterschiedliche ...
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