Impressum
Verantwortlich für den Inhalt gemäß § 5 TMG / § 55 II RStV: Psychotherapie 2.0 Mariekatrin Schäfer Heilpraktikerin für Psychotherapie Josephsburgstraße 4a 81673 München Tel: 089 66557842 Tel: 0151 45477888 info@psychotherapie-2.de Gesetzliche Berufsbezeichnung Heilpraktiker beschränkt auf Psychotherapie Aufsichtsbehörde Landeshauptstadt München ...
Perspektivenwechsel sind sehr wichtig
Perspektivenwechsel sind oft sehr wichtig, und zwar aus mehreren Gründen. Wenn wir eine Situation aus einer anderen Sicht betrachten, verstehen wir sie umfassender. Wir erkennen dann Zusammenhänge oder Hintergründe, die uns zuvor entgangen sind. Ein Perspektivenwechsel hilft uns, uns einfacher ...
Perspektivenwechsel sind wichtig
Perspektivenwechsel sind oft sehr wichtig, und zwar aus mehreren Gründen. Wenn wir eine Situation aus einer anderen Sicht betrachten, verstehen wir sie umfassender. Wir erkennen dann Zusammenhänge oder Hintergründe, die uns zuvor entgangen sind. Ein Perspektivenwechsel hilft uns, uns einfacher ...
Alles darf – nichts muss
„Alles darf - nichts muss“ drückt ein Lebensgefühl von Freiheit, Selbstbestimmung und innerer Gelassenheit aus. Es bedeutet, dass wir uns erlauben dürfen, alles zu tun, was uns guttut, was uns interessiert oder inspiriert – ohne uns von äußeren Normen oder ...
Wenn die Kräfte nachlassen
Es gibt viele Tricks und Hilfsmittel, die den Alltag erleichtern, wenn die Kräfte nachlassen. Es gibt einfache Dinge wie eine Greifzange für Gegenstände, die schwer zu erreichen sind. Oder Anti-Rutsch-Mattern für mehr Sicherheit im Haushalt. Auch erhöhte Sitze oder Haltegriffe, ...
Einfach machen
“Einfach machen” kann uns auf verschiedene Weise etwas bringen – je nachdem, worauf wir es anwenden. Wir können herausfinden, was funktioniert und was nicht. Selbst wenn es nicht perfekt läuft, lernen wir daraus. Oft hält uns das Grübeln mehr zurück ...
Schwermütige Gedanken
Manchmal stellen sich bei uns schwermütige Gedanken ein, wir lassen uns dann zu schwermütigen Gedankengängen verleiten. Vielleicht fühlen wir uns gerade einsam und verloren, ziehen uns in uns selbst zurück und scheuen die Kommunikation, die wir gerade jetzt so nötig ...
Ein Fels in der Brandung
Ein „Fels in der Brandung“ zu sein bedeutet, auch in schwierigen Zeiten standhaft, ruhig und verlässlich zu bleiben. Das kann sowohl im privaten als auch im beruflichen Leben von Bedeutung sein. Wenn wir emotionale Stabilität entwickeln, verstehen, was uns aus ...
Willenskraft und Lebensfreude
Willenskraft ist die Fähigkeit, Absichten, Motive und Ziele systematisch, mit großem Einsatz von Energie und Kraft, überzeugend zu meistern. Willenskraft ist auch die Fähigkeit, sich zu überwinden um Ziele zu verfolgen und erfordert oft eine innere Energiequelle. Lebensfreude, das Empfinden ...
Lächeln verschenken
Sind Sie schon mal morgens lächelnd zur Arbeit gefahren? Dann haben Sie an diesem Morgen viele lächelnde Gesichter zu sehen bekommen. Ein Lächeln ist ansteckend und meistens lächelt unser Gegenüber zurück. In den öffentlichen Verkehrsmitteln kann man es sehen und ...
©Text:Mariekatrin
Sommer Hingucker
In jedem Jahr dürfen wir uns über den roten Mohn und die blauen Kornblumen am Wegesrand freuen. Sie leuchten von weitem und ziehen unsere Blicke an. Ein Spaziergang oder eine Radtour durch die Felder verwöhnt uns in jedem Jahr. Wir ...
©Text:Mariekatrin
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