Der internationale Frauentag oder Weltfrauentag wird jedes Jahr am 8. März gefeiert. Er entstand, um auf Frauenrechte, Gleichberechtigung und bessere Arbeitsbedingungen für Frauen aufmerksam zu machen. Der Frauentag geht auf die Arbeiterinnenbewegungen Anfang des 20. Jahrhunderts zurück. In vielen Ländern protestierten Frauen damals für das Wahlrecht für Frauen, für bessere Arbeitsbedingungen für eine gleiche Bezahlung und für mehr politische Rechte. Der Frauentag wurde 1911 erstmals unter anderem in Deutschland, Österreich, Dänemark und der Schweiz gefeiert. Damals gingen Millionen Frauen auf die Straße, um ihre Rechte einzufordern. Erst 1977 erkannte die Vereinte Nation den Internationalen Frauentag offiziell an. Heute geht es dabei eher um Themen wie Gleichberechtigung, Schutz vor Gewalt, immer noch um gleiche Chancen und Bezahlung im Beruf, sowie um politische Teilhabe. In einigen Ländern, bei uns Berlin ist der Frauentag sogar ein gesetzlicher Feiertag. Mittlerweile werden uns Frauen Blumen als Zeichen von Anerkennung, Respekt, Dankbarkeit und Wertschätzung für unsere Rolle in der Gesellschaft, für unsere Arbeit in unseren Familien und im Beruf geschenkt. Mit der Zeit wurde das Blumenschenken zu einer netten, freundlichen Geste, ähnlich wie kleine Geschenke oder Glückwünsche. Ob wir Mütter, Partnerinnen, Kolleginnen, oder Freundinnen sind, wir freuen uns alle über das „Danke für das, was du tust.“

Frühlingssonne und Frühlingsgefühle hängen natürlich miteinander zusammen. Wenn im Frühling die Tage länger werden und mehr Sonne scheint, produziert unser Körper mehr Serotonin. Dieses Hormon verbessert unsere Stimmung, macht uns aktiver und offener gegenüber anderen Menschen. Gleichzeitig sinkt die Produktion von Melatonin, dem „Schlafhormon“. Dadurch fühlen wir uns wacher und energiegeladener. Das Sonnenlicht hilft unserem Körper, Vitamin D zu bilden. Das wirkt sich positiv auf unsere Stimmung, unsere Energie und unser allgemeines Wohlbefinden aus. Wir fühlen uns dadurch oft motivierter, nach draußen zu gehen und wieder mehr soziale Kontakte zu suchen. Der Frühling ist in der Natur eine Fortpflanzungszeit vieler Tiere. Auch beim uns Menschen kann das stärkere Licht und die veränderte Hormonlage dazu führen, dass unsere  Libido und unser romantisches Interesse leicht ansteigen. Daher kommt nämlich der Begriff „Frühlingsgefühle“. Nach dem dunklen Winter fühlen sich viele von uns im Frühling optimistischer und lebendiger. Die Wärme, die Farbenpracht, die frisch erblühen Blumen und unsere Aktivitäten draußen fördern unsere gute Laune und unsere gute Laune macht uns meistens offener für Nähe und Begegnungen.

„Wasser findet immer seinen Weg“ stammt sinngemäß aus alten Naturbeobachtungen und taucht in ähnlicher Form in verschiedenen Kulturen auf. Vor allem bei den chinesischen Philosophen. Dort wird Wasser als Ideal beschrieben, denn es ist weich und besiegt doch das Harte. Es passt sich an und bleibt dennoch es selbst. Es sucht nicht den Widerstand und kommt trotzdem ans Ziel. Wasser fließt immer dem Gefälle nach. Trifft es auf ein Hindernis, umgeht es dieses. Wird es gestaut, sammelt es Kraft. Über lange Zeit formt es sogar Felsen. Die physikalische Erklärung besagt, dass es an der Schwerkraft liegt, an Druckunterschieden und dem Bestreben, Energie auszugleichen. Auf uns angewandt könnten wir sagen, es zeigt uns dass wir besser unsere Anpassungsfähigkeit nutzen, statt in Starrheit zu verharren. Wie Wasser können wir flexibel reagieren, unsere Wege verändern oder unsere Strategien anpassen. Denn starre Systeme brechen oft, doch flexible bleiben beweglich. Wasser durchbricht keinen Felsen mit Gewalt, sondern mit Zeit. Kleine, kontinuierliche Schritte wirken oft stärker als kurzfristiger Druck. Wasser folgt dem natürlichen Gefälle. Übertragen heißt das, dass wir unsere eigenen Stärken erkennen und unsere Energie nicht gegen unsere eigene Natur einsetzen dürfen. Ein Hindernis ist nicht das Ende, sondern nur eine Umleitung. Manchmal führt uns genau diese Umleitung zu einem besseren Weg. Doch diese Metapher bedeutet nicht, dass wir alles passiv hinnehmen, Konflikte vermeiden, oder keine klaren Grenzen setzen. Wasser kann auch kraftvoll sein, wie ein reißender Fluss oder eine große Welle. Wasser zeigt uns, dass es immer einen Weg gibt, dass wir flexibel bleiben sollten, geduldig ans Werk gehen dürfen, alle Hindernisse umfließen können und dadurch immer in Bewegung bleiben.