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Psychotherapie 2.0 Berg am Laim

Psychotherapie 2.0

Psychotherapie 2.0 für Selbstzahler

Psychotherapie 2.0 biete ich als Heilpraktikerin für Psychotherapie an. „2.0“ wird unter anderem so interpretiert: „2.0 bietet eine einzigartige Umgebung zur Kommunikation und Zusammenarbeit“. Und genau da setzen wir an. Wir treffen uns in einer passenden Umgebung und suchen gemeinsam einen stimmigen, gangbaren, neuen Weg für anstehende Probleme. Da auch die Psychotherapie nicht stehen bleibt, sich ständig weiterentwickelt nutzen wir auch neue Tools. Noch werden nicht alle neuen Methoden von den Krankenkassen gezahlt. Doch als Selbstzahler haben Sie die Chance frei zu entscheiden zu wem Sie gehen und ob auch neue Methoden angewandt werden dürfen. Die Kombination aus neuen und herkömmlichen Therapiemethoden haben sich bewährt und kommen bei mir zum Einsatz.

Zu 2.0 steht auch geschrieben: „Durch einfache Programmiertechniken und Werkzeuge wird es auch für Nicht-Experten möglich, als Entwickler zu agieren“. Dies entspricht auch der Therapie, denn durch einfache in der Therapie oder im Life Coaching vermittelte Techniken, lernen Sie sich selbst zu helfen. Kommen Sie vorbei, rufen Sie an wir werden gemeinsam eine passende Version finden und integrieren. 

Täglich etwas Neues:

Wir sind sich selbst erneuernde Energiequellen
Allgemein 26. Mai 2026
102 Views

Wir sind sich selbst erneuernde Energiequellen

Wir könnten uns in gewisser Weise als sich selbst erneuernde „Energiequellen“ betrachten, weil unser Körper ständig Energie aufnimmt, umwandelt und sich gleichzeitig regeneriert. Durch unsere Nahrung, Wasser und...

Wir könnten uns in gewisser Weise als sich selbst erneuernde „Energiequellen“ betrachten, weil unser Körper ständig Energie aufnimmt, umwandelt und sich gleichzeitig regeneriert. Durch unsere Nahrung, Wasser und Sauerstoff gewinnen wir Energie, die wir für unsere Bewegung, unser Denken, Wärme und Wachstum nutzen. Gleichzeitig erneuern sich viele Prozesse in unserem Körper. Fortlaufend werden unsere Zellen ersetzt, unsere Muskeln erholen sich und Schlaf hilft uns dabei, körperliche und geistige Kräfte wiederherzustellen. Physikalisch gesehen erzeugen wir natürlich keine neue Energie. Nach der Thermodynamik kann Energie nicht aus dem Nichts entstehen. Unser menschlicher Körper funktioniert daher eher wie ein System, das vorhandene Energie aus der Umwelt aufnimmt und effizient umwandelt. Die Vorstellung einer „sich selbst erneuernden Energiequelle“ ist deshalb eher metaphorisch gemeint als technisch exakt. Doch wir dürfen „unsere Energie“ für vieles nutzen, sowohl körperlich als auch geistig. 

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Gottes Garten ist groß 
Allgemein 25. Mai 2026
216 Views

Gottes Garten ist groß 

Diese Redewendung verwenden wir, wenn wir ausdrücken wollen, dass es viele unterschiedliche, seltsame oder ungewöhnliche Menschen gibt, dass wir uns über das Verhalten anderer wundern, oder dass die...

Diese Redewendung verwenden wir, wenn wir ausdrücken wollen, dass es viele unterschiedliche, seltsame oder ungewöhnliche Menschen gibt, dass wir uns über das Verhalten anderer wundern, oder dass die Welt „bunt gemischt“ ist. Oft klingt dabei ein leicht ironischer oder resignierter Ton mit. Die Wendung fällt häufig nach Situationen wie, da verhält sich jemand extrem sonderbar, oder jemand hat eine absurde Meinung, wenn wir etwas unerwartet Skurriles erleben, oder wir kommentieren ganz allgemein die Vielfalt menschlicher Charaktere. „Der Nachbar trägt mitten im Winter Sandalen und gießt nachts um drei seine Blumen.“ „Naja … Gottes Garten ist groß.“ Das Bild dahinter ist natürlich metaphorisch zu sehen. Wie sehen die Welt bzw. die Menschheit als „Garten Gottes“, denn in einem großen Garten wächst alles Mögliche – Schönes, Seltsames, Wildes und sehr Unterschiedliches. Daher gibt es auch unter uns Menschen eine enorm große Vielfalt. Die Redewendung hat oft einen volkstümlichen, leicht süddeutschen oder österreichischen Klang, ist aber allgemein verständlich. Auch in Talkshows, Krimis, Comedy oder Reality-TV passt die Redewendung gut, und wird immer mal wieder genutzt, da sie kurz, bildhaft, humorvoll und sofort verständlich ist. Sie eignet sich für uns perfekt als trockener Kommentar auf schräge Situationen oder Personen.

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Wir können unseren Weg bewusster gehen 
Allgemein 24. Mai 2026
356 Views

Wir können unseren Weg bewusster gehen 

Bewusster zu leben oder den eigenen Weg bewusster zu gehen bedeutet meistens nicht, plötzlich alles perfekt zu verstehen. Eher, dass wir weniger automatisch reagieren und öfter absichtlich entscheiden...

Bewusster zu leben oder den eigenen Weg bewusster zu gehen bedeutet meistens nicht, plötzlich alles perfekt zu verstehen. Eher, dass wir weniger automatisch reagieren und öfter absichtlich entscheiden was jetzt wirklich wichtig für uns ist. Uns helfen dabei ein paar Dinge erstaunlich zuverlässig. Wenn wir darauf achten, dass wir etwas wirklich wahrnehmen, bevor wir es bewerten. Wir leben oft mit einem „Autopiloten“. Wir reagieren sofort, übernehmen einfach Erwartungen, füllen unbedacht unsere Zeit und funktionieren. Doch Bewusstheit beginnt oft mit einer einfachen Frage, „Warum mache ich das gerade eigentlich?“ Diese stellen wir uns nicht als Selbstkritik, sondern weil wir echt etwas beobachten. Ohne Pausen merken wir kaum, ob wir noch unseren eigenen Weg gehen oder nur versuchen das Tempo zu halten. Dann können uns kleine Rituale helfen. 10 Minuten ohne Handy, ein Spaziergang ohne Ablenkung, unsere Gedanken aufschreiben, eine Meditation machen, ein Gebet genießen oder am Abend ruhiges Nachdenken. Entscheidend ist nicht die Methode, sondern dass wieder Raum entsteht, uns selbst zu hören. Bewusst leben heißt also nicht, ständig tiefgründig oder kontrolliert zu sein. Es bedeutet eher, immer wieder aufzuwachen aus unseren Gewohnheiten, all den Ablenkungen und fremden Erwartungen und uns immer wieder neu auszurichten. 

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