Der Spruch „Hoch die Hände, Wochenende!“ drückt für uns die Freude darüber aus, dass wir die Arbeits- oder Schulwoche geschafft haben, es ist vorbei. Er steht für unsere Erleichterung und gute Stimmung, weil nun unsere freie Zeit beginnt. Gleichzeitig bedeutet er wohl auch, unseren Alltag hinter uns zulassen und das Wochenende zu genießen, sei es durch Entspannung, Unternehmungen oder Feiern. Er symbolisiert also einen kleinen Moment des Jubels und den Start in unsere wohlverdiente Pause. Jeder von uns gestaltet sein Wochenende nach seinen Vorstellungen und Möglichkeiten. Unsere typischen Wochenend-Aktivitäten können ganz unterschiedlich ausfallen. Manche von uns treffen sich ihren Freunden oder ihrer Familie, gehen essen oder feiern, andere nutzen die Zeit für Ausflüge, Sport oder Spaziergänge in der Natur. Ebenso beliebt sind einfach entspannte Momente zu Hause, ob wir Filme schauen, lesen oder einfach ausschlafen um neue Energie tanken, entscheidet jeder für sich. Wir dürfen auch einfach nichts tun und unsere Seele baumeln lassen. Ich wünsche jedem ein wunderschönes Wochenende und all denen die arbeiten, außerdem erfolgreiche und entspannte Arbeitsstunden.

Das Leben wird auf jeden Fall stark durch unsere eigene Perspektive geprägt. Die äußeren Ereignisse sind oft dieselben, doch wie wir sie erleben, hängt davon ab, wie wir sie bewerten. Das kennen wir alle, zwei Menschen können die gleiche Situation durchmachen und sie völlig unterschiedlich empfinden. Der eine sieht eine Krise, der andere empfindet es als Chance. Unsere Erfahrungen, unsere Werte und unsere Gedanken wirken manchmal wie ein Filter, durch den wir die Welt wahrnehmen. Das bedeutet aber nicht, dass alles nur eine Kopfsache ist. Es gibt auch ganz reale Dinge wie Schmerz, Verlust oder Ungerechtigkeit, die wirklich schwer sind. Doch selbst dann beeinflusst unsere Perspektive, wie wir damit umgehen, ob wir daran zerbrechen, es neutral sehen oder daran wachsen. Deshalb kann man sagen, unser Leben ist nicht nur, was passiert, sondern auch, wie wir es sehen und was wir daraus machen. 

Wir alle haben unterschiedliche Bedürfnisse, Werte und Erwartungen und oft widersprechen sie sich sogar. Was für den einen genau richtig ist, kann für den nächsten falsch oder unpassend sein. Selbst wenn wir uns sehr anpassen, wird es immer jemanden geben, der etwas anders sieht oder mehr erwartet. Außerdem verlieren wir uns selbst, wenn wir versuchen, es allen recht zu machen. Wir richten uns dann ständig nach außen und übergehen dabei unsere eigenen Grenzen und Bedürfnisse. Das führt auf Dauer zu Stress, Erschöpfung und Unzufriedenheit. Deshalb ist es viel gesünder, einen Mittelweg zu finden. Wir gehen respektvoll mit anderen um, aber wir stehen auch klar zu uns selbst. Nicht alle müssen uns gut finden. Viel wichtiger ist es, dass wir authentisch bleiben und hinter unserem Handeln stehen können.