Life Coaching / Systemische Beratung 

Herzlich Willkommen!

Weisheitspsychotherapie

Weisheitspsychotherapie eignet sich für alle, die mehr Klarheit und Orientierung im Leben suchen. Sie unterstützt dabei, eigene Gedanken und Gefühle besser zu verstehen. Besonders hilfreich kann sie in schwierigen oder herausfordernden Lebensphasen sein. Sie richtet sich auch an Menschen, die sich persönlich weiterentwickeln möchten.

Life Coaching

Life Coaching ist für Sie richtig, wenn Ihr Fokus auf persönlichem Wachstum, Potenzialentfaltung, Zielen und einer bewussten Lebensgestaltung liegt.

Systemische Beratung

Systemische Beratung eignet sich für Sie, wenn es um konkrete Herausforderungen, Beziehungen, Konflikte oder belastende Lebenssituationen geht.

Vereinbaren Sie einen Termin, alle Therapieren und Beratungen sind auch Online sehr erfolgreich.

Psychotherapie 2.0 entspricht für mich dem heutigen Zeitgeist und deutet auf meine Ausbildung zur Heilpraktikerin für Psychotherapie hin. „2.0“ wird unter anderem so interpretiert: „2.0 bietet eine einzigartige Umgebung zur Kommunikation und Zusammenarbeit“. Und genau da setzen wir an. Wir treffen uns in einer passenden Umgebung und suchen gemeinsam einen stimmigen, gangbaren, neuen Weg für anstehende Probleme. Zu 2.0 steht auch geschrieben: „Durch einfache, von erstklassigen Programmieren, entwickelte Programmiertechniken und Werkzeuge wird es auch für Nicht-Experten möglich, als Entwickler zu agieren“. Dies entspricht meiner Arbeit, denn durch einfache in der Weisheitspsychotherapie, im Life Coaching oder in der Systemischen Beratung vermittelte Tools und Techniken, lernen Sie sich selbst zu helfen. Rufen Sie bitte an, wir werden gemeinsam daran arbeiten, dass Sie mit mehr Bewusstsein ausgestattet sind, mehr Werkzeuge nutzen, Ihre Ressourcen erkennen und oft auch in eine klarere Richtung gehen. 

Täglich etwas Neues:

Wir sind alle sensible Geschöpfe
Allgemein 3. Okt. 2026
151 Views

Wir sind alle sensible Geschöpfe

Wir fühlen, wir nehmen wahr, wir werden berührt, wir werden auch mal verletzt, hin und wieder werden wir enttäuscht und natürlich werden wir geliebt. Manchmal sind wir stark,...

Wir fühlen, wir nehmen wahr, wir werden berührt, wir werden auch mal verletzt, hin und wieder werden wir enttäuscht und natürlich werden wir geliebt. Manchmal sind wir stark, manchmal brauchen wir Nähe, manchmal Ruhe oder manchmal einfach nur jemanden, der uns versteht.

Wir dürfen sensibel sein. Wir dürfen auch Dinge tief empfinden. Wir dürfen uns berühren lassen und zeigen, was uns gut tut oder wenn uns etwas bewegt, auch wenn uns etwas nicht gefällt dürfen wir es zeigen. Wir müssen nicht immer hart, unbeeindruckt oder stark wirken und sein. Wir dürfen zeigen, dass wir alle Menschen mit unseren Gefühlen und unseren Emotionen sein. 

Sensibilität ist nichts, wofür wir uns schämen müssen. Sie ist ein Teil von uns, sie gehört zu uns und sie ist vielleicht sogar das, was uns so menschlich macht. Wir dürfen Freudentränen vor rühren vergießen und wir dürfen weinen wenn wir traurig sind. 

Wir dürfen so sein, wie wir sind. Wir dürfen natürlich auch stolz auf uns sein. Wir dürfen zufrieden und glücklich sein. Wir dürfen von anderen erwarten, dass sie uns und unsere Sensibilität akzeptieren und wir dürfen dies alles genauso bei anderen annehmen und respektieren. 

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Ausreden lassen 
Allgemein 2. Okt. 2026
319 Views

Ausreden lassen 

Wir stolpern immer wieder mal drüber und ärgern uns mehr oder weniger, wenn wir nicht ausreden dürfen. Es ist wirklich wichtig, dass wir andere ausreden lassen, weil wir...

Wir stolpern immer wieder mal drüber und ärgern uns mehr oder weniger, wenn wir nicht ausreden dürfen. Es ist wirklich wichtig, dass wir andere ausreden lassen, weil wir damit zeigen, dass wir sie und ihre Meinung respektieren. Wenn wir jemanden ständig unterbrechen, kann derjenige das Gefühl bekommen, dass seine Gedanken nicht wichtig oder wertvoll sind oder, dass wir ihm nicht richtig zuhören.

Außerdem hilft uns das aufmerksame Zuhören dabei, dass wir andere besser verstehen. Wenn wir jemanden nicht ausreden lassen, können zwischen uns sehr schnell Missverständnisse entstehen. Erst wenn uns der andere seine Gedanken vollständig erklärt hat, können wir richtig darauf eingehen, es nachvollziehen und unsere eigene Meinung dazu äußern.

Andere ausreden zu lassen schafft außerdem Vertrauen und sorgt immer für ein faires Gespräch. Jeder sollte die Möglichkeit bekommen, seine Gedanken und Gefühle auszudrücken. Auch wenn unser Gegenüber langsamer denkt und es mühsam ist auf die Ausführungen zu warten, sollten wir ihn ausreden lassen. Selbst wenn wir anderer Meinung sind, sollten wir einander mit Interesse zuhören. Mit etwas Achtsamkeit können all unsere Gespräche ruhiger und vor allem respektvoller verlaufen.

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Glück in Sicht
Allgemein 1. Okt. 2026
545 Views

Glück in Sicht

„Glück in Sicht“ sagen wir, wenn sich etwas Positives ankündigt oder wir das Gefühl haben: Es könnte jetzt besser werden. Es liegt also noch nicht ganz in unserer...

„Glück in Sicht“ sagen wir, wenn sich etwas Positives ankündigt oder wir das Gefühl haben: Es könnte jetzt besser werden. Es liegt also noch nicht ganz in unserer Hand oder ist noch nicht eingetreten, doch wir können es bereits erkennen oder darauf hoffen.

Dabei verbinden wir mit „Glück“ unterschiedliche Erwartungen: Freude, Erleichterung, Erfolg, Liebe, Gesundheit, Sicherheit oder eine positive Veränderung. Oft erwarten wir, dass ein bestimmtes Ereignis oder eine bestimmte Situation uns glücklich machen werden, unser geplanter Urlaub, eine neue Beziehung, mehr Geld, ein erwarteter Erfolg oder einfach etwas, auf das wir lange gewartet haben.

Spannend ist, dass „Glück in Sicht“ damit auch eine Zukunftserwartung beschreibt. Wir fühlen uns möglicherweise schon jetzt besser, weil wir etwas Positives erwarten. Gleichzeitig kann diese Erwartung bei uns Druck erzeugen, nur wenn das passiert, dann sind wir glücklich.

Vielleicht liegt darin die super interessante Frage: Ist Glück etwas, das wir erreichen müssen oder können wir es bereits wahrnehmen, während wir auf etwas Schönes zugehen oder warten?

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