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Psychotherapie 2.0 Berg am Laim

Psychotherapie 2.0

Psychotherapie 2.0 für Selbstzahler

Psychotherapie 2.0 biete ich als Heilpraktikerin für Psychotherapie an. „2.0“ wird unter anderem so interpretiert: „2.0 bietet eine einzigartige Umgebung zur Kommunikation und Zusammenarbeit“. Und genau da setzen wir an. Wir treffen uns in einer passenden Umgebung und suchen gemeinsam einen stimmigen, gangbaren, neuen Weg für anstehende Probleme. Da auch die Psychotherapie nicht stehen bleibt, sich ständig weiterentwickelt nutzen wir auch neue Tools. Noch werden nicht alle neuen Methoden von den Krankenkassen gezahlt. Doch als Selbstzahler haben Sie die Chance frei zu entscheiden zu wem Sie gehen und ob auch neue Methoden angewandt werden dürfen. Die Kombination aus neuen und herkömmlichen Therapiemethoden haben sich bewährt und kommen bei mir zum Einsatz.

Zu 2.0 steht auch geschrieben: „Durch einfache Programmiertechniken und Werkzeuge wird es auch für Nicht-Experten möglich, als Entwickler zu agieren“. Dies entspricht auch der Therapie, denn durch einfache in der Therapie oder im Life Coaching vermittelte Techniken, lernen Sie sich selbst zu helfen. Kommen Sie vorbei, rufen Sie an wir werden gemeinsam eine passende Version finden und integrieren. 

Täglich etwas Neues:

Ehrenamtlich arbeiten 
Allgemein 9. Feb. 2026
128 Views

Ehrenamtlich arbeiten 

Fast jeder von uns kann sich ehrenamtlich engagieren. Viele Vereine oder Initiativen suchen einfach Menschen, die Zeit und Motivation mitbringen, wir brauchen keine speziellen Abschlüsse oder perfekten Lebensläufe....

Fast jeder von uns kann sich ehrenamtlich engagieren. Viele Vereine oder Initiativen suchen einfach Menschen, die Zeit und Motivation mitbringen, wir brauchen keine speziellen Abschlüsse oder perfekten Lebensläufe. Wir müssen kein „Superhelfer“ sein, können aber einer werden. Wir können mit Menschen arbeiten, ob Nachhilfe, oder Senioren besuchen darf jeder für sich entscheiden. Wir können helfen zu organisieren und zu planen, bei Events, für Social Media oder in der Verwaltung. Natürlich ist auch praktisches anpacken gefragt. Ob bei der Tafel, im Tierheim oder bei Umweltaktionen, für jeden findet sich etwas, das zu seinen Vorlieben und Fähigkeiten passt. Ehrenamtlich gibt es sehr flexible Zeitmodelle. Von einmal im Monat bis mehrmals pro Woche. Daher lassen sich viele Ehrenämter an unseren Job, unser Studium oder unsere Familie anpassen. Viele Organisationen sind sogar auf Freiwillige angewiesen, deshalb versuchen sie, möglichst vielen Menschen den Einstieg zu erleichtern. Sollten Sie schon mal drüber nachgedacht haben sich zu engagieren, bitte einfach bei der ausgewählten Organisation mutig anfragen. 

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Respektvoll miteinander umgehen 
Allgemein 8. Feb. 2026
272 Views

Respektvoll miteinander umgehen 

Respektvoll miteinander umzugehen ist so wichtig, weil es die Basis für unsere Beziehungen, für unsere Zusammenarbeit, unser Vertrauen und sogar unser eigenes Wohlbefinden ist. Unser Vertrauen entsteht erst...

Respektvoll miteinander umzugehen ist so wichtig, weil es die Basis für unsere Beziehungen, für unsere Zusammenarbeit, unser Vertrauen und sogar unser eigenes Wohlbefinden ist. Unser Vertrauen entsteht erst durch unseren Respekt. Wenn wir uns gesehen und ernst genommen fühlen, öffnen wir uns eher, arbeiten wir viel besser zusammen und Konflikte eskalieren weniger. Und so geht es allen, jeder möchte gesehen und ernst genommen werden. Jeder von uns hat seine Würde und seine Grenzen. Respekt bedeutet anzuerkennen, dass andere eigene Meinungen, Gefühle und Erfahrungen haben, auch wenn sie anders sind als unsere. Unser Konflikte werden respektvoll natürlich gesünder gelöst. Ohne Respekt wird Kritik schnell zu Angriffen. Mit Respekt können wir Probleme klären, ohne unsere Beziehungen zu zerstören. Gute Atmosphäre und unsere psychische Gesundheit gehören zusammen. In einer respektvollen Umgebungen, in der Schule, in der Arbeit oder im Freundeskreis fühlt es sich dann sicherer an. Wir haben dadurch weniger Stress und mehr Motivation. Unser respektvoller Umgang hat natürlich auch eine Vorbildfunktion. So wie wir mit anderen umgehen, prägen wir auch die Kultur um uns herum. Respekt steckt an, doch leider auch Respektlosigkeit. 

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Klassiker interessieren uns
Allgemein 7. Feb. 2026
410 Views

Klassiker interessieren uns

Klassiker haben den Ruf: „Das ist wichtig.“ Viele von uns denken, wenn ein Werk so lange überlebt hat, steckt wahrscheinlich etwas Grundsätzliches drin, ob es über Liebe, Macht,...

Klassiker haben den Ruf: „Das ist wichtig.“ Viele von uns denken, wenn ein Werk so lange überlebt hat, steckt wahrscheinlich etwas Grundsätzliches drin, ob es über Liebe, Macht, Angst, Gesellschaft oder den Sinn geht, es sind Themen, die nie alt werden. Klassiker sind wie ein kulturelles Lagerfeuer. Wir lesen, hören oder schauen dieselben Sachen wie unsere Eltern, Großeltern oder Leute aus anderen Ländern und das schafft ein Gefühl von gemeinsamer Geschichte und von Miteinander wie am Lagerfeuer. Ganz ehrlich, oft ist es einfach auch Neugier oder sogar Skepsis. Wir wollen es selbst herausfinden und fragen uns vielleicht, ist das wirklich so genial oder nur überbewertet? Wenn wir aktuelle Filme, Musik oder Bücher lieben, stoßen wir oft schnell auf Klassiker als Ursprung. Dann kann es echt spannend sein zu sehen, ach daher kommt diese Idee. Manche Klassiker fühlen sich überraschend aktuell an, obwohl sie alt sind. Das kann richtig faszinierend sein, wenn wir feststellen, dass die Menschen vor 200 Jahren schon ähnliche Sorgen hatten, wie wir heute. Seien wir mal ehrlich, für manche von uns ist es auch ein bisschen kulturelles Kapital, denn Klassiker zu kennen wirkt „gebildet“. Das ist nicht der schönste Grund, doch auch er existiert. Viele von uns wechseln im Laufe ihres Lebens die Perspektive. Etwas, das wir mit 16 gehasst haben, fühlt sich mit 30 plötzlich total relevant an, weil wir andere Erfahrungen und Erwartungen haben. Dazugehören oftmals auch die Klassiker. 

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