Ein guter Schneider nimmt jedesmal wieder Maß, so sollten wir auch jeden, bei jedem Wiedersehen, neu sehen und nicht die alten Bewertungen hervorholen. Wir verändern uns ständig. Durch Erfahrungen, Krisen, neue Rollen und neue Einsichten, insofern kann niemand exakt derselbe sein, wie beim letzten Treffen. Unser Gehirn liebt Schubladen – „der ist halt so“. Das spart Energie, aber es verhindert, dass wir Entwicklungen sehen. Unsere Beziehungen leben von Aktualität. Wenn wir jemanden immer nur durch alte Bewertungen sehen, reagieren wir auf eine vergangene Version und verpassen dadurch echte Nähe im Jetzt. Doch jeder möchte die Chance haben, neu wahrgenommen zu werden, statt für alte Fehler oder alte Rollen festgeschrieben zu sein. Doch ohne Erinnerung geht’s natürlich auch nicht. Unsere Erfahrungen helfen uns, Grenzen zu setzen und Muster zu erkennen. Es geht also eher um ein bewusstes Aktualisieren, nicht um das komplette Vergessen. Diese Metapher gefällt mir dazu auch sehr gut. Ein Musiker stimmt vor jedem Auftritt sein Instrument. Es ist dasselbe Instrument doch die Spannung, die Temperatur, der Transport und jede Nutzung verändern den Klang. Ob wir an den Schneider oder den Musiker denken ist egal, solange wir offen und unvoreingenommen auf 

Valentinstag – „Liebe liegt in der Luft“ dieses Gefühl von Romantik, Nähe und kleinen Gesten, ist genau das worum es geht. Viele von uns sind heute bewusster liebevoll, aufmerksamer und auch emotionaler unterwegs. Ob wir durch Blumen, Dates, Liebesbriefe, Überraschungen oder kleinen Gesten unsere Liebe oder unsere Zuneigung zeigen ist unerheblich. Überall sind Paare, sehen wir Herzen und romantische Aktionen. Dadurch entsteht irgendwie so eine Art „kollektive Liebes-Atmosphäre“. Selbst wenn nicht alle verliebt sind, erwarten viele rund um den Valentinstag romantische Momente und diese selbst prophezeiende Erwartung färbt auch unsere Wahrnehmung. Wir achten stärker auf liebevolle Gesten und empfindet die Stimmung intensiver. Natürlich empfinden nicht alle den heutigen Tag als romantisch, manche von uns finden ihn kommerziell oder fühlen vielleicht sogar sich unter Druck gesetzt. Trotzdem hat sich das Bild von „Liebe liegt in der Luft“ doch ziemlich festgesetzt.

Es ist menschlich, doch oft auch gefährlich. Wir tun es fast automatisch, denn unser Gehirn nutzt sich selbst als Referenz, um andere schnell zu verstehen. Das nennt man in der Psychologie Projektion. Wenn wir so denken, fühlen oder handeln, werden andere wahrscheinlich ähnlich handeln. Das spart Zeit, besonders bei Menschen, die uns ähnlich sind. Manchmal kann es auch sinnvoll sein. Für Empathie, wenn man offen bleibt und nachfragt oder bei ähnlichen Lebensrealitäten, wie ähnliches Alter, Kultur oder Situation. Wo es wahrscheinlich schiefgeht, wenn wir Unterschiede übersehen in der Persönlichkeit, der Kultur oder den Erfahrungen. Wenn wir Erwartungen aufbauen – Ich würde mich melden – warum tut die andere Person das nicht? Oder in Konflikten, da führt unsere Projektion oft zu Missverständnissen. Gut wäre es, wenn wir unsere eigene Perspektive als Hypothese sehen und nicht als Wahrheit. Wenn wir nachfragen statt einfach anzunehmen. Und offen bleiben für Überraschungen natürlich auch. Wenn wir ständig von uns auf andere schließen, kann das zu falschen Erwartungen, Druck oder Missverständnissen führen. Doch wir dürfen uns dafür auch nicht komplett verurteilen, wie oben schon beschrieben, denn unser Gehirn macht das automatisch, um die Welt schneller zu verstehen. Problematisch wird’s erst, wenn wir es nie hinterfragt. Helfen können uns Mini-Pause im Kopf: „Okay — das ist meine Sicht. Was wären zwei andere mögliche Gründe für das Verhalten der anderen Person?“ Oder auch Neugier statt Annahme, indem wir eine offene Frage stellen. Natürlich dürfen wir auch Unterschiede bewusst zulassen. Manche Menschen brauchen mehr Abstand, andere mehr Kontakt und beides kann völlig okay sein. Es geht natürlich nicht darum, es komplett abzustellen, sondern eher darum flexibler zu werden und zu hinterfragen.