Wenn wir versuchen nichts zu ernst zu nehmen, sondern spielerisch mit den Möglichkeiten umgehen haben wir den Bogen raus. Wir haben eine Gelassenheit erreicht, die uns alle Herausforderungen mit Leichtigkeit nehmen lassen. Die Tatsachen ändern sich nicht, nur unsere Einstellung ...
8. Januar 2024 - 1312 mal gesehen
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Wir müssen natürlich nicht jeden Tag akribisch planen, doch sollten wir versuchen Ruhe- und Erholungsphasen bewusst in unseren Tagesablauf einzubauen. Kleine Momente, in denen wir innehalten. Je häufiger wir das tun, desto deutlicher und eher spüren wir die regenerative und ...
12. Januar 2024 - 1258 mal gesehen
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Sowohl körperlich als auch seelisch hat jeder seine eigene Ausgewogenheit. Wir können leider auch aus unserer Symmetrie, unserer Ausgewogenheit heraus kommen oder heraus fallen. Dann fühlen wir uns nicht mehr wohl, sind gestresst und haben vielleicht auch körperliche Probleme. Sobald ...
30. Januar 2024 - 1234 mal gesehen
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An erster Stelle sollten oder können wir uns leben, denn nur wir wissen was für uns richtig ist. Wenn wir uns leben, an unserer Wahrheit festhalten, leben wir im Einklang mit uns. Natürlich müssen wir nicht auf biegen und brechen ...
3. Januar 2024 - 1225 mal gesehen
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Wie oft stolpern wir über Widrigkeiten im Alltag. Manches können wir ändern, Vieles können wir nicht ändern. Ebenso können wir weder unsere Kollegen, noch die Person hinter dem Schalter, den oder der Verkäufer/in ändern. Auch unsere Partner und unsere Kinder ...
13. Januar 2024 - 1219 mal gesehen
©Foto: Mariekatrin
Manchmal fühlt sich etwas ganz magisch an. Es kann ein Anblick in der Natur ein magischer Moment sein. Er kann durch ein Musikstück hervor gerufen werden oder auch in einer Magier Show passieren so perfekte wunderbare Momente. Ebenso am Meer, ...
21. Januar 2024 - 1218 mal gesehen
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Das berühmte Zitat von Goethe lautet: Himmelhoch jauchzend, zu Tode betrübt. Zum Einen erklärt die Aussage die Zustände der Bipolaren Krankheit zwischen Depression und Größenwahn und ebenso die Gefühle vieler Menschen die total auf Wolke sieben schweben und durch ein ...
28. Januar 2024 - 1210 mal gesehen
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Es dauert ein bisschen bis wir soweit kommen, dass wir uns leben und nicht nur angepasst, dass was von uns erwartet wird. Wir brauchen dazu Mut und Selbstvertrauen. Wenn wir selbstbewusst sind und wissen was wir wollen dürfen wir unser ...
14. Januar 2024 - 1208 mal gesehen
©Foto: Mariekatrin
Wie schön wäre es die Zukunft zu kennen und dazu werden Glaskugeln benutzt. Ich besitze keine, denn mir ist bewusst das ich heute mein Morgen kreiere. Wir sind es die für uns und unsere Zukunft sorgen. Wir entscheiden was wir ...
31. Januar 2024 - 1205 mal gesehen
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Wenn wir in Situationen landen die unsere Toleranzgrenze weit überschreiten und wir nicht mehr ein noch aus wissen, dann kann es zum einem Kontrollverlust kommen. Niemand wünscht es sich und es kann doch passieren. Natürlich kann man an sich arbeiten ...
20. Dezember 2023 - 1201 mal gesehen
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Wenn wir die Wintersonnenwende hinter uns haben, kommt es einem so vor als würden die Tage echt gleich länger werden. Ob es nun eine wunderschöne Einbildung ist oder es tatsächlich gleich heller wird, spielt eigentlich keine Rolle. Morgens und abends ...
5. Januar 2024 - 1192 mal gesehen
©Foto: Mariekatrin
Wir begegnen immer mal wieder Menschen die sehr gerne andere Menschen manipulieren. Meistens sind es Menschen mit Minderwertigkeitskomplexen, die sie dadurch versuchen zu kompensieren. Nichts desto trotz ist es etwas Unschönes und man erkennt die Machenschaften nicht immer sofort. Es ...
11. Januar 2024 - 1192 mal gesehen
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Dies Sprichwort sagt uns, dass jeder sein Glück finden kann. Man muss wohl vor die Tür gehen und seine Chancen sehen und erkennen, nicht Daheim warten, dass es uns jemand herein trägt. Das Sprichwort ist positiv es bedeutet, dass man ...
9. Januar 2024 - 1186 mal gesehen
©Foto: Mariekatrin
Was ist ein persönlicher Jahresrückblick? Wir lassen ganz allein für uns das vergangene Jahr Revue passieren. Wir sehen und erkennen vielleicht Hürden die wir genommen haben, nehmen mussten und wie wir daran erstarkt sind. Denn Alles was wir meistern macht ...
31. Dezember 2023 - 1182 mal gesehen
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Manchmal braucht man Mut um seine Visionen zu realisieren, doch es lohnt sich immer. Ob wir nun Erfolgreich sind mit unserer Vision und stolz auf uns sind es durchgezogen zu haben, Hauptsache wir glauben an uns und unsere Visionen. Selbst ...
29. Januar 2024 - 1181 mal gesehen
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Jeder besitzt einige Dinge die ihm am Herzen liegen und diese sollte man sich nicht nehmen lassen. Viele Dinge die wir besitzen sind notwendig für das tägliche Leben und einige sind absolut überflüssig vielleicht auch total unnötig. Doch die Dinge ...
26. Januar 2024 - 1179 mal gesehen
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Wenn Sie sorgfältig planen und umsichtig und verantwortungsvoll handeln, ist der erste Schritt schon getan. Sie sollten natürlich mit einem positivem und optimistischen Gefühl neue Projekte beginnen und sich nicht nur auf Ihr Glück verlassen. Durch Vorsicht und strategisches Denken ...
10. Januar 2024 - 1179 mal gesehen
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Wenn wir alle immer angepasst sein würden, würde es keine Ausnahmen geben. Doch wir sind ja Individualisten, jeder mit seiner Vita. Wir wachsen in unterschiedlichen Familien auf, machen unsere Erfahrungen im Kindergarten, in der Schule, im Job oder mit unseren ...
24. Januar 2024 - 1177 mal gesehen
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Jeder Mensch freut sich über ein ehrliches Kompliment. Ob es unser Aussehen ist weil wir ausgeruht sind oder der neue Haarschnitt und vieles mehr, das ehrliche Kompliment erfreut uns. Es gibt unendlich viele Möglichkeiten ein Kompliment zu machen oder zu ...
6. Januar 2024 - 1176 mal gesehen
©Foto: Marie
Es kann immer wieder passieren, dass wir in manchen Situationen ungute Gefühle haben, oder auch ganz tolle Gefühle. Die guten Gefühle dürfen wir einfach genießen, doch wenn wir häufig ungute Gefühle haben, dann sollten wir darüber reden. Nachgedacht haben wir ...
7. Februar 2024 - 1175 mal gesehen
©Foto: Mariekatrin
Die Tiere machen es uns oft vor. Warum schaffen wir es nicht? Unser Ego ist wahrscheinlich so ausgeprägt, dass wir keine Chance mehr haben friedlich zusammen zu leben. Es ist interessant dass viele nur Ihre Meinung gelten lassen, sich auf ...
16. Januar 2024 - 1173 mal gesehen
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Wobei das A und O von Anfang bis Ende bedeutet, also bitte nicht mitten im Gespräch abwenden weil jemand stört oder es etwas interessantes zu sehen gibt. Wenn wir respektvoll miteinander umgehen, eine klare Kommunikation haben und uns auf unser ...
20. Januar 2024 - 1173 mal gesehen
Ein Vorhaben läuft manchmal anders als geplant, wir ahnen es, wollen es aber nicht wahr haben. Das ist uns allen schon passiert. Wir verstehen es erstmal so ganz und gar nicht. Es fühlt sich so an, dass sich das Leben ...
5. Februar 2024 - 1169 mal gesehen
©Foto: Mariekatrin
Nur all zu oft kümmern wir uns um andere. Wir sind liebevoll im Umgang mit den anderen, umsorgen sie und machen sogar unmögliches möglich. Doch wir vergessen es für uns das Gleiche zu tun. Wir sind wichtig und haben zuerst ...
7. Januar 2024 - 1169 mal gesehen
©Foto: Mariekatrin
Können Sie sich mitteilen, zeigen wie es Ihnen geht, was Sie gerade bewegt? Vielleicht teilen Sie mit vielen anderen die Befürchtung, dass andere Sie nicht mögen würden, wenn sie wüssten was Sie denken und fühlen. Doch das ist natürlich nicht ...
3. Februar 2024 - 1168 mal gesehen
©Foto: Mariekatrin
Natürlich leben wir im Kollektiv zusammen und jeder leistet seinen Beitrag, dass ist doch klar. Ob wir nun sparen beim Strom, beim Heizen, beim Einkauf oder was es früher gab, einen autofreien Sonntag einlegen, jeder tut sein Bestes. Doch es ...
2. Februar 2024 - 1167 mal gesehen
©Foto: Martin
Wenn wir die Augen offen haben und sehen was um uns herum vor sich geht, dann sind wir dabei. Wir stehen mitten im Leben und uns haut so schnell nichts um. Ein wachsamer Blick schützt uns vor Fallen die uns ...
2. Januar 2024 - 1166 mal gesehen
©Foto: Mariekatrin
Es gibt immer mal wieder Situationen in denen wir gegenüber unseren Mitmenschen, dem oder denen, die uns gerade begegnen, abweisend sind. Das kann verschiedene Gründe haben. Wir können abweisend sein aus momentanen persönlichen Stress, es können Schutzmechanismen sein oder einfach ...
11. März 2024 - 1165 mal gesehen
©Foto: Mariekatrin
Jeder ist mal allein, Daheim, im Beruf, in der Freizeit und nimmt es manchmal gar nicht wahr, da es ganz normal ist und einfach dazu gehört. Doch sich einsam fühlen kann man auch wenn man unter Menschen ist. Das ist ...
15. Januar 2024 - 1164 mal gesehen
©Foto: Martin
Wir alle haben Grenzen in unserem Wissen, in unseren Fähigkeiten und auch in unseren Ressourcen. Es ist normal, dass jeder seine individuelle Grenzen hat. Im Sport sind die Grenzen oder das Limit gut erklärt, denn es gibt verschiedene Arten von ...
4. März 2024 - 1164 mal gesehen
©Foto: Mariekatrin
Wenn die Tage heller werden, die ersten Blümchen sich zeigen, dann freuen wir uns auf den Frühling. Das Vogelgezwitscher ist wieder hörbar, es wird täglich sichtbar etwas Grüner und unsere Laune wird besser. Das Tief der dunklen Jahreszeit ist vorbei. ...
6. März 2024 - 1161 mal gesehen
©Foto: Mariekatrin
Es hört sich vielleicht nicht gut an, dass Umwege zum Leben gehören, doch sie sind sogar wichtig. Wir lernen durch Fehler und wenn wir einen Umweg machen, wiederholen wir vielleicht etwas, suchen nach etwas machbarem oder nach etwas das leichter ...
4. Januar 2024 - 1158 mal gesehen
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Wenn man sein Herz öffnet, gehört oft viel Mut dazu, da wir alle schon wenigstens einmal verletzt wurden. Daher kostet es Überwindungen wieder zu vertrauen und sein Herz zu öffnen, es trotz all der Verletzungen zu tun. Es ist immer ...
9. März 2024 - 1157 mal gesehen
©Foto: Mariekatrin
Vertrauen will geübt, gelernt und entwickelt werden. Vertrauen ist eine Sache des Herzens und braucht Verständnis, Einsicht, Weisheit und den Glauben an das Leben und seine Mitmenschen. Natürlich gehören auch schmerzhafte Ereignisse zu uns und es sind für jeden wertvolle ...
10. März 2024 - 1151 mal gesehen
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Der Begriff kommt unter anderem, wie 2.0, aus der Informatik. „Iteration beschreibt allgemein einen Prozess mehrfachen Wiederholens gleicher oder ähnlicher Handlungen zur Annäherung an eine Lösung oder ein bestimmtes Ziel.“ Und auch da gibt es Ähnlichkeiten mit den Sitzungen oder ...
8. März 2024 - 1150 mal gesehen
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Das ist eine Devise die zwischendurch richtig gut funktioniert. Nicht lange überlegen was wäre wenn? Was könnte passieren? Welche Konsequenzen entstehen daraus? Einfach mal machen, Ideen verwirklichen, tollkühn ins Vergnügen stürzen und genießen. Wenn wir immer vernünftig sind und immer ...
17. Januar 2024 - 1148 mal gesehen
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Wir alle haben zu unterschiedlichen Zeiten unterschiedliche Menschen in unserer Nähe, mit unterschiedlichen Menschen zu tun. Es beginnt in der Familie und erweitert sich im Kindergarten, im Sportverein, in der Schule, in der Ausbildung, im Beruf. Dazu kommen Verwandte und ...
1. Februar 2024 - 1148 mal gesehen
©Foto: Mariekatrin
Es ist extrem einfach sich etwas vorzunehmen, tolle Vorsätze zu haben oder notwendige Vorsätze für sich zu finden. Doch es dann auch umzusetzen, sich zur rechten Zeit dran erinnern, ist oft echt schwer. Das Rauchen abgewöhnen ist ein guter Vorsatz ...
22. Januar 2024 - 1146 mal gesehen
©Foto: Mariekatrin
Diesen Spruch können wir auch auf einen Monat oder eine Woche oder einen Tag reduzieren, ganz wie uns beliebt. Doch zum Jahreswechsel, zum Jahresbeginn ist er meiner Meinung nach am Besten geeignet. Was das Glück für jeden einzelnen bedeutet ist ...
1. Januar 2024 - 1146 mal gesehen
©Foto: Mariekatrin
Es ist etwas ganz Normales, dass wir uns an Vereinbarungen, Regeln und Termine halten. Es wurde uns in der Kindheit vorgelebt und anerzogen. Daher fällt es uns oft schwer eine Absage zu erteilen. Doch da wir uns am nächsten sein ...
27. Januar 2024 - 1142 mal gesehen
©Foto: Mariekatrin
Bei allem was wir sehen, was uns begegnet ist immer der erste Gedanke wichtig. Ob uns ein neuer Mensch begegnet oder ein Tier über den Weg läuft, der erste Gedanke ist unser Gefühl, kommt aus dem Herzen, danach schaltet sich ...
4. Februar 2024 - 1135 mal gesehen
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Oder Beides läd dazu ein, ein bisschen zu feiern, zu singen, zu lachen, zu tanzen, ausgelassen den Alltag hinter sich zu lassen. In manchen Gegenden wird es zelebriert, es richtet sich Alles danach, es dreht sich Alles nur noch um ...
9. Februar 2024 - 1135 mal gesehen
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Schon Aristoteles sagte: „Im Wesen der Musik liegt es, dass sie Freude bereitet.“ Jeder ist schon mal oder kommt häufiger in den Genuss von Musik. So vielfältig wie die Musik ist, so vielfältig ist unser Geschmack. Jede Musikrichtung wird von ...
5. März 2024 - 1131 mal gesehen
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Was sagt uns dieser Satz? Er drückt aus, dass der, der den Satz „Weil ich es echt kann“ sagt, von sich überzeugt ist. Dass er die Fähigkeit oder die Befugnis besitzt, eine Handlung auszuführen, ohne eine spezifische Rechtfertigung abzugeben. Er ...
3. März 2024 - 1126 mal gesehen
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Ob Mensch oder Tier, wenn es schön warm ist fühlen wir uns wohler. Natürlich kann und darf es auch mal kalt, sein wenn die Temperaturen unter Null sinken. Dann ziehen wir uns warm an und auf geht’s. Ob zum Skilaufen, ...
23. Januar 2024 - 1126 mal gesehen
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Manchmal begegnet man Menschen die so von sich überzeugt sind, dass man von dem super Selbstbewusstsein beeindruckt ist. Dann gibt es auch noch sehr ähnliche Menschen mit sehr viel Selbstvertrauen, die ohne Ende von sich überzeugt sind, dass uns dann ...
25. Januar 2024 - 1125 mal gesehen
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Haben Sie schädliche oder auch zwanghafte Gewohnheiten? Kann es passieren, das Gefühle von Stress, Frust, Angst oder auch Langeweile von Ihnen mit schädlichen Dingen kompensiert werden? Fühlen Sie sich vielleicht manchmal unter Druck gesetzt und leeren dann den Kühlschrank um ...
7. März 2024 - 1119 mal gesehen
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Es gibt Situationen da weiß man wirklich nicht ob man gerade mit seinem Freund oder mit einem Feind zu tun hat. Das ist nicht nur im gleichnamigen Film so. Meistens entstehen Situationen in denen man sich auf eine Person verlassen ...
19. Januar 2024 - 1119 mal gesehen
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Kennen Sie es auch, dass jemand beeindruckende Worte von sich gibt, dass man ihm gerne zuhört und sich an seinen Worten, seiner Wortwahl erfreut. Es kann jemand sein der rhetorisch super gut ist, vielleicht geschult wurde und dies nutzt, dies ...
6. Februar 2024 - 1117 mal gesehen
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Seine Schritte zählen ist ein typisches Beispiel für toll und nicht gut. Toll ist es wenn wir uns dadurch motivieren können mehr zu laufen, weiter zu gehen oder vielleicht Umwege gehen um uns selbst zu topen. Nicht gut ist es ...
18. Januar 2024 - 1104 mal gesehen
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