Authentizität 3

Sich selbst leben 

28. Juni 2026

Wir sollten unser eigenes Leben bewusst führen und authentisch leben, statt nur Erwartungen anderer zu erfüllen. Aus psychologischer Sicht bringt...

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Wir tragen Masken 

20. April 2026

Im Alltag tragen wir fast immer Masken. Oft sind das keine „Verstellungssünden“, sondern es ist einfach ein sozialer Funktionsmechanismus. Wir...

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Man kann es nicht allen recht machen 

15. April 2026

Wir alle haben unterschiedliche Bedürfnisse, Werte und Erwartungen und oft widersprechen sie sich sogar. Was für den einen genau richtig ist,...

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Sammlungen

• Achtsamkeit im Alltag 2
• Letzter Beitrag: Der Moment bestimmt den Moment 
  Veröffentlicht am: 23.06.2026
• Aktive Lebensgestaltung 1
• Letzter Beitrag: Ein Schiff wird kommen 
  Veröffentlicht am: 01.06.2026
• Akzeptanz und Selbstmitgefühl 1
• Letzter Beitrag: Schicksalsschläge die einen Neubeginn fordern
  Veröffentlicht am: 09.07.2026
• Akzeptanz von Gefühlen 2
• Letzter Beitrag: Trauer annehmen 
  Veröffentlicht am: 19.05.2026
• Angst/Ängste 12
• Letzter Beitrag: Angst vor Ablehnung 
  Veröffentlicht am: 07.05.2026
• Ausstrahlung und Wirkung 1
• Letzter Beitrag: Strahlen wie die Sonne 
  Veröffentlicht am: 02.06.2026
• Authentizität 3
• Letzter Beitrag: Sich selbst leben 
  Veröffentlicht am: 28.06.2026
• Authentizität und Rollenbewusstsein 1
• Letzter Beitrag: Wir alle haben viele Rollen 
  Veröffentlicht am: 13.07.2026
• Bedürfnis nach Gesehenwerden 1
• Letzter Beitrag: Wir wollen gesehen werden 
  Veröffentlicht am: 02.07.2026
• Bedürfnisse in Beziehungen 2
• Letzter Beitrag: Sicherheit in Beziehungen - Abhängigkeitsdefizitsyndrom
  Veröffentlicht am: 09.05.2026
• Bedürfnisse und Leistungsdruck 1
• Letzter Beitrag: Wir funktionieren 
  Veröffentlicht am: 22.06.2026
• Bewusstes Leben 2
• Letzter Beitrag: Unbeschwert leben 
  Veröffentlicht am: 27.06.2026
• Bewusstwerdung 3
• Letzter Beitrag: Der Moment bestimmt den Moment 
  Veröffentlicht am: 23.06.2026
• Beziehungsentwicklung 1
• Letzter Beitrag: Eine fürsorgliche, gleichberechtigte, kreative, inspirierende, klare und für alle Beteiligten erfüllende Beziehung gibt es
  Veröffentlicht am: 10.06.2026
• Burnout als Wendepunkt 1
• Letzter Beitrag: Ein Burnout kann ein Weckruf sein
  Veröffentlicht am: 24.06.2026
• Dankbarkeit und Liebe 1
• Letzter Beitrag: Internationaler Tag des Kusses
  Veröffentlicht am: 06.07.2026
• Dankbarkeit und Verbundenheit 3
• Letzter Beitrag: Offen sein für positive Schwingungen
  Veröffentlicht am: 20.06.2026
• Eigen- und Fremdwahrnehmung 7
• Letzter Beitrag: Das Leben ist eine Perspektive
  Veröffentlicht am: 16.04.2026
• Emotionale Anspannung 2
• Letzter Beitrag: Zerrissen fühlen 
  Veröffentlicht am: 25.04.2026
• Emotionale Reife 1
• Letzter Beitrag: Unsere emotionale Weisheit 
  Veröffentlicht am: 30.05.2026
• Emotionale Wunden 2
• Letzter Beitrag: Unsere eigenen Wunden erkennen
  Veröffentlicht am: 23.05.2026
• Entscheidungsverhalten 1
• Letzter Beitrag: Erfahrungswerte nutzen 
  Veröffentlicht am: 12.06.2026
• Enttäuschung und Erwartung 1
• Letzter Beitrag: In die Röhre gucken
  Veröffentlicht am: 28.05.2026
• Entwicklung 1
• Letzter Beitrag: Früh übt sich 
  Veröffentlicht am: 26.04.2026
• Erinnerung und Identität 1
• Letzter Beitrag: Nostalgie kann hilfreich sein 
  Veröffentlicht am: 09.06.2026
• Erwartung und Hoffnung 2
• Letzter Beitrag: Die Hoffnung stirbt immer zuletzt 
  Veröffentlicht am: 07.07.2026
• Essstörungen 1
• Letzter Beitrag: Wie die Systemische-Therapie mit Essstörungen umgeht 
  Veröffentlicht am: 08.06.2026
• Freizeitgestaltung 1
• Letzter Beitrag: Hoch die Hände, Wochenende
  Veröffentlicht am: 17.04.2026
• Freude am Tun 2
• Letzter Beitrag: Dinge einfach aus Spaß machen 
  Veröffentlicht am: 21.06.2026
• Ganzheitliche Sichtweise 1
• Letzter Beitrag: Ganzheitliche Sichtweise 
  Veröffentlicht am: 29.06.2026
• Ganzheitliches Denken 1
• Letzter Beitrag: Ganzheitlich denken bedeutet 
  Veröffentlicht am: 20.05.2026
• Geben und Nehmen 1
• Letzter Beitrag: Verwöhnen und verwöhnt werden 
  Veröffentlicht am: 05.05.2026
• Gedankenchaos 1
• Letzter Beitrag: Chaos im Kopf 
  Veröffentlicht am: 03.06.2026
• Gefühlsregulation 2
• Letzter Beitrag: Sicherheit in Beziehungen - Abhängigkeitsdefizitsyndrom
  Veröffentlicht am: 09.05.2026
• Gelassenheit 2
• Letzter Beitrag: Alles im Griff
  Veröffentlicht am: 05.07.2026
• Gemeinschaftsgefühl 1
• Letzter Beitrag: Miteinander verbunden sein
  Veröffentlicht am: 27.05.2026
• Gesunder vs. ungesunder Druck 1
• Letzter Beitrag: Druck ausüben 
  Veröffentlicht am: 04.07.2026
• Gleichberechtigte Partnerschaft 1
• Letzter Beitrag: Eine fürsorgliche, gleichberechtigte, kreative, inspirierende, klare und für alle Beteiligten erfüllende Beziehung gibt es
  Veröffentlicht am: 10.06.2026
• Grenzen des Ertragens 1
• Letzter Beitrag: Was man ertragen kann und muss 
  Veröffentlicht am: 14.07.2026
• Handlungsaktivierung 1
• Letzter Beitrag: Ihr Auftritt bitte
  Veröffentlicht am: 03.05.2026
• Heimat und Zugehörigkeitsgefühl 1
• Letzter Beitrag: Heimat ist wichtig 
  Veröffentlicht am: 30.06.2026
• Hilfsbereitschaft und Grenzen 1
• Letzter Beitrag: Stets zu Diensten
  Veröffentlicht am: 13.06.2026
• Humorvolle Lebensweisheit 1
• Letzter Beitrag: Gottes Garten ist groß 
  Veröffentlicht am: 25.05.2026
• Innere Balance 1
• Letzter Beitrag: Leichtigkeit und Ruhe
  Veröffentlicht am: 17.05.2026
• Innere Konflikte 4
• Letzter Beitrag: Zerrissen fühlen 
  Veröffentlicht am: 25.04.2026
• Inspiration und Intuition 1
• Letzter Beitrag: Hilfe durch zauberhafte, magische Momente
  Veröffentlicht am: 10.07.2026
• Integrität und Wertebeständigkeit 1
• Letzter Beitrag: Charakterfest sein
  Veröffentlicht am: 01.07.2026
• Intuition und Körperwahrnehmung 1
• Letzter Beitrag: Unser Bauchgefühl reagiert auf Schwingungen
  Veröffentlicht am: 21.05.2026
• Karten 20
• Letzter Beitrag: Offline
  Veröffentlicht am: 03.02.2022
• Kommunikation 1
• Letzter Beitrag: Zueinander finden 
  Veröffentlicht am: 24.04.2026
• Komplexe Problemlösung 1
• Letzter Beitrag: Ganzheitliche Sichtweise 
  Veröffentlicht am: 29.06.2026
• Konflikte im Miteinander 1
• Letzter Beitrag: So wie Hund und Katz
  Veröffentlicht am: 30.04.2026
• Kontext und Bedeutung 1
• Letzter Beitrag: Der richtige Song zur rechten Zeit 
  Veröffentlicht am: 05.06.2026
• Körperliche Erneuerung 1
• Letzter Beitrag: Wir sind sich selbst erneuernde Energiequellen
  Veröffentlicht am: 26.05.2026
• Kreativität und Wissen 2
• Letzter Beitrag: Fantasie und Wissen sind Verbündete
  Veröffentlicht am: 26.06.2026
• Lebensenergie 1
• Letzter Beitrag: Wir sind sich selbst erneuernde Energiequellen
  Veröffentlicht am: 26.05.2026
• Lebensfreude 15
• Letzter Beitrag: Unbeschwert leben 
  Veröffentlicht am: 27.06.2026
• Lebensperspektive 3
• Letzter Beitrag: Es geht immer wieder weiter
  Veröffentlicht am: 13.05.2026
• Lebenssinn und Orientierung 3
• Letzter Beitrag: Lebensmotto pro und contra 
  Veröffentlicht am: 11.07.2026
• Lebensweisheiten 1
• Letzter Beitrag: Aphorismen für uns nutzen 
  Veröffentlicht am: 06.05.2026
• Lügen 6
• Letzter Beitrag: Eine Lüge zu viel 
  Veröffentlicht am: 12.07.2025
• Magische Erfahrungen und Synchronizität 1
• Letzter Beitrag: Hilfe durch zauberhafte, magische Momente
  Veröffentlicht am: 10.07.2026
• Motivation 3
• Letzter Beitrag: Ihr Auftritt bitte
  Veröffentlicht am: 03.05.2026
• Musik und Emotion 1
• Letzter Beitrag: Der richtige Song zur rechten Zeit 
  Veröffentlicht am: 05.06.2026
• Mut zum Unfertigen 1
• Letzter Beitrag: Auf zu neuen Lebensufern - Brücken bauen
  Veröffentlicht am: 31.05.2026
• Nähe und Distanz 2
• Letzter Beitrag: Sich näher kommen 
  Veröffentlicht am: 19.06.2026
• Nähe und Zuneigung 1
• Letzter Beitrag: Internationaler Tag des Kusses
  Veröffentlicht am: 06.07.2026
• Neubeginn nach Krisen 1
• Letzter Beitrag: Schicksalsschläge die einen Neubeginn fordern
  Veröffentlicht am: 09.07.2026
• Persönlichkeitsunterschiede 1
• Letzter Beitrag: Zurückhaltender oder Draufgänger 
  Veröffentlicht am: 14.05.2026
• Perspektivenvielfalt 2
• Letzter Beitrag: Gottes Garten ist groß 
  Veröffentlicht am: 25.05.2026
• Perspektivenwechsel 2
• Letzter Beitrag: Richtige Brille – richtiges Ergebnis
  Veröffentlicht am: 08.05.2026
• Posttraumatisches Wachstum 1
• Letzter Beitrag: Schicksalsschläge die einen Neubeginn fordern
  Veröffentlicht am: 09.07.2026
• Psychische Gesundheit 1
• Letzter Beitrag: Überdosis Glück
  Veröffentlicht am: 25.03.2026
• Psychische Überlastung 3
• Letzter Beitrag: Nicht Untergehen 
  Veröffentlicht am: 15.07.2026
• Psychologische Sprichwörter 1
• Letzter Beitrag: In die Röhre gucken
  Veröffentlicht am: 28.05.2026
• Resilienz und Krisenbewältigung 1
• Letzter Beitrag: Die Hoffnung stirbt immer zuletzt 
  Veröffentlicht am: 07.07.2026
• Resonanz und Nähe 2
• Letzter Beitrag: Offen sein für positive Schwingungen
  Veröffentlicht am: 20.06.2026
• Ressourcenorientierung 2
• Letzter Beitrag: Rückstellungen für nicht so gute Tage
  Veröffentlicht am: 11.06.2026
• Schutzmechanismen 1
• Letzter Beitrag: Schrammen auf der Seele
  Veröffentlicht am: 18.05.2026
• Schwingungen und Resonanz 1
• Letzter Beitrag: Unser Bauchgefühl reagiert auf Schwingungen
  Veröffentlicht am: 21.05.2026
• Selbstfürsorge 1
• Letzter Beitrag: Stets zu Diensten
  Veröffentlicht am: 13.06.2026
• Selbstmanagement 1
• Letzter Beitrag: Jeder hat Zeit
  Veröffentlicht am: 01.05.2026
• Selbstreflexion 1
• Letzter Beitrag: Selbstrefexion ist wichtig 
  Veröffentlicht am: 22.05.2026
• Selbstwahrnehmung im Alltag 1
• Letzter Beitrag: Wir können unseren Weg bewusster gehen 
  Veröffentlicht am: 24.05.2026
• Sinn und Kontinuität 1
• Letzter Beitrag: Nostalgie kann hilfreich sein 
  Veröffentlicht am: 09.06.2026
• Soziale Zugehörigkeit 1
• Letzter Beitrag: Angst vor Ablehnung 
  Veröffentlicht am: 07.05.2026
• Stressbewältigung im Alltag 1
• Letzter Beitrag: Unmut und Stress managen
  Veröffentlicht am: 25.06.2026
• Stressreaktion 1
• Letzter Beitrag: Wenn Gefühle überlaufen
  Veröffentlicht am: 13.04.2026
• Sucht 6
• Letzter Beitrag: Ängste und Abhängigkeit 
  Veröffentlicht am: 27.04.2026
• Systemische Therapie 1
• Letzter Beitrag: Wie die Systemische-Therapie mit Essstörungen umgeht 
  Veröffentlicht am: 08.06.2026
• Tagesverfassung 3
• Letzter Beitrag: Wie wir mit unseren Tagesschwankungen umgehen
  Veröffentlicht am: 29.04.2025
• Teamdynamik 1
• Letzter Beitrag: Zurückhaltender oder Draufgänger 
  Veröffentlicht am: 14.05.2026
• Therapeutische Beziehung 1
• Letzter Beitrag: Nonplusultra in der Psychotherapie 
  Veröffentlicht am: 02.05.2026
• Therapeutische Passung 1
• Letzter Beitrag: Nonplusultra in der Psychotherapie 
  Veröffentlicht am: 02.05.2026
• Trauerverarbeitung 1
• Letzter Beitrag: Trauer annehmen 
  Veröffentlicht am: 19.05.2026
• Unbewusste Konflikte 1
• Letzter Beitrag: Da braut sich etwas zusammen 
  Veröffentlicht am: 19.04.2026
• Unbewusste Muster 1
• Letzter Beitrag: Erfahrungswerte nutzen 
  Veröffentlicht am: 12.06.2026
• Unbewusste Vorurteile 1
• Letzter Beitrag: Jeder hat Vorurteile
  Veröffentlicht am: 03.07.2026
• Verantwortung und Ehrlichkeit 1
• Letzter Beitrag: Charakterfest sein
  Veröffentlicht am: 01.07.2026
• Verhaltensmuster 2
• Letzter Beitrag: Wir tragen Masken 
  Veröffentlicht am: 20.04.2026
• Verletzlichkeit und Stärke 1
• Letzter Beitrag: Unsere eigenen Wunden erkennen
  Veröffentlicht am: 23.05.2026
• Vision und Vorstellungskraft 2
• Letzter Beitrag: Fantasie und Wissen sind Verbündete
  Veröffentlicht am: 26.06.2026
• Vorbilder 1
• Letzter Beitrag: Vorbilder bieten Orientierung
  Veröffentlicht am: 28.04.2026
• Vorsorge und Resilienz 1
• Letzter Beitrag: Rückstellungen für nicht so gute Tage
  Veröffentlicht am: 11.06.2026
• Vorstellungskraft 1
• Letzter Beitrag: Fantasie ist wichtiger als Wissen 
  Veröffentlicht am: 16.05.2026
• Wahrgenommen und Verstanden werden 1
• Letzter Beitrag: Wir wollen gesehen werden 
  Veröffentlicht am: 02.07.2026
• Wahrnehmungsrahmen 1
• Letzter Beitrag: Richtige Brille – richtiges Ergebnis
  Veröffentlicht am: 08.05.2026
• Weisheit 1
• Letzter Beitrag: Unsere emotionale Weisheit 
  Veröffentlicht am: 30.05.2026
• Weisheitspsychotherapie 6
• Letzter Beitrag: Wie wird Weisheit in der Psychotherapie gefördert?
  Veröffentlicht am: 07.02.2025
• Weisheitstherapie 1
• Letzter Beitrag: Warum Weisheitstherapie immer häufiger in der Psychotherapie eingesetzt wird 
  Veröffentlicht am: 15.05.2026
• Werte und Sinnfindung 2
• Letzter Beitrag: Sich selbst leben 
  Veröffentlicht am: 28.06.2026
• Wertschätzung immaterieller Werte 1
• Letzter Beitrag: Was wir brauchen aber nicht kaufen können 
  Veröffentlicht am: 14.06.2026
• Wiederholungsschleifen 1
• Letzter Beitrag: Jede Geschichte wiederholt sich 
  Veröffentlicht am: 10.05.2026
• Wochenendgefühl 1
• Letzter Beitrag: Hoch die Hände, Wochenende
  Veröffentlicht am: 17.04.2026
• Zeitwahrnehmung 1
• Letzter Beitrag: Jeder hat Zeit
  Veröffentlicht am: 01.05.2026