„Ihr Auftritt, bitte!“ kann für uns gut als Motivation funktionieren, weil es uns innerlich in eine aktive Rolle bringt. Wir sind dann nicht passiv oder ausgeliefert, sondern diejenigen, der jetzt handeln. Der Satz wirkt wie ein Startsignal, das uns sofort vom Zögern ins Tun bringt, und hilft uns gleichzeitig, den Moment bewusster wahrzunehmen statt uns in Sorgen oder Perfektionismus zu verlieren. Am besten nutzen wir ihn gezielt als mentalen Trigger. Vielleicht vor wichtigen Gesprächen, um Präsentationen zu erstellen, um schwierige E-Mail zu schreiben, um jemanden anzusprechen oder um Entscheidung treffen in denen wir sonst vielleicht zögern würden. Wir sind nicht Opfer der Situation, sondern „Akteure auf der Bühne“. Ein Auftritt passiert jetzt und nicht in der Vergangenheit oder in der Zukunft. Der Satz erinnert uns daran präsent zu sein, statt uns in „Was wäre wenn“ Gedanken zu verlieren. Das nimmt oft die Nervosität raus und gibt uns mehr Kontrolle. Er erzeugt eher Energie und Aktivierung als Entspannung, deshalb ist er besonders dann hilfreich, wenn wir einen kleinen Schub brauchen, um ins Handeln zu kommen. Wir können uns damit jederzeit selbst motivieren und uns vielleicht sogar eine passende Bühne vor Augen führen. Ich wünsche jedem viele wunderschöne und erfolgreiche Auftritte.