Entscheidungen treffen

Entscheidungen zu treffen kann für uns emotional und mental herausfordernd sein, besonders wenn wir Angst haben, einen Fehler zu machen oder etwas zu verpassen. Es gibt selten „die eine richtige“ Entscheidung, es gibt oft mehrere gute Wege. Wir können nach einer für uns stimmigen Entscheidung suchen, die sich gut anfühlt auch wenn sie objektiv vielleicht nicht perfekt ist. Oft hilft es Fakten von Gefühlen zu trennen. Also zuerst objektive Fakten wie Zahlen, Informationen und die Folgen unserer Entscheidungen durchzugehen. Danach hören wir in uns hinein, wie fühlen wir uns dabei. Wir beachten unsere Intuition, unsere Ängste, unsere Hoffnung oder den Druck von außen. Beide Perspektiven zählen, doch wenn wir sie trennen sehen wir wahrscheinlich etwas klarer. Hilfreich kann auch die „90-Jahre-Frage“ sein. Wenn wir 90 sind, welche Entscheidung würden wir rückblickend bereuen, nicht getroffen zu haben. Dies hilft uns die Wichtigkeit gegenüber unserer eventuellen Angst besser zu erkennen. Auch wenn wir vom Entweder-oder-Denken weg kommen sind Entscheidungen einfacher. Oft denken wir in starren Gegensätzen, entweder A oder B? Wir könnten überlegen ob es vielleicht eine Kombination von A und B gibt, oder ob wir eventuell die Option haben mit A zu starten und später zu B zu wechseln? Das nimmt auch manchmal den Druck raus. Ein Versuch ist es auch wert, das Thema auf eine „Ja oder Nein“ Frage zu reduzieren. Wie zum  Beispiel: „Will ich wirklich diesen Job annehmen – Ja oder Nein?“ Die daraus resultierende Klarheit macht unsere inneren Konflikte oft sichtbar oder spürbar. Auch an eine Pro-und-Contra-Liste müssen wir denken. Auf jeden Fall haben wir einige Möglichkeiten um sichere Entscheidungen zu treffen und es ist auch hilfreich daran zu denken, einfach keine Entscheidung zu treffen, denn auch keine Entscheidung ist eine Entscheidung.

31. Juli 2025 - 320 mal gesehen