Im gewissem Sinne „funktionieren wir“ tatsächlich, zumindest wird das Wort oft verwendet, um zu beschreiben, dass wir unsere Aufgaben erfüllen, auch wenn es uns innerlich nicht gut geht. Warum das möglich ist, weil unser Gehirn und unser Körper darauf ausgelegt sind Belastungen vorübergehend auszuhalten. Auch unsere Gewohnheiten, unser Pflichtgefühl und unsere Verantwortung tragen uns oft sehr lange durch schwierige Phasen. Viele von uns haben früh gelernt, die eigenen Bedürfnisse zurückzustellen, um die Erwartungen an uns zu erfüllen. Kurzfristig helfen uns unsere Stresshormone dabei, leistungsfähig zu bleiben. Unser Problem dabei ist, das Funktionieren nicht dasselbe wie gesund leben ist. Wir können nach außen erfolgreich, zuverlässig und leistungsfähig wirken und gleichzeitig innerlich erschöpft sein. Wenn unsere Erholung dauerhaft zu kurz kommt, sind unsere Reserven irgendwann aufgebraucht. Wenn es uns schlecht geht, sind wir nicht daran gescheitert, dass wir zu wenig geleistet haben, sondern wahrscheinlich eher daran, dass wir zu lange nur funktioniert haben und zu selten geprüft haben, wie es uns dabei wirklich geht. Denn wir haben Bedürfnisse, Gefühle, Werte, Beziehungen und die Fähigkeit, unser Leben bewusst zu gestalten. Das reine Funktionieren ist nur ein Teil unseres Menschseins, nicht das Ganze und dem anderen Teil sollten wir auf jeden Fall viel Aufmerksamkeit schenken.