Es gibt nichts wertvolleres als echt zu sein. „Bleib echt“ ist somit eine starke Botschaft für uns, ehrlich, mutig und direkt zu sein. Bleib echt sagt uns: Sei ehrlich und tu was du meinst. Tu, was dir entspricht und nicht was andere erwarten. Es geht nicht um Perfektion, sondern um unsere Authentizität. Wir sollten nicht versuchen jemand anderes zu sein. Gerade in Beziehungen oder Krisen ist es heilsam, bei uns zu bleiben. Wir sind okay, wie wir sind und dürfen natürlich auch so auftreten. Authentizität ist eine psychologische Ressource. Wenn Menschen echt sind, fühlen sie sich oft stabiler, stimmiger und selbstwirksamer. Es senkt inneren Druck und fördert Bindung. Bitte mal darauf achten, wann wir uns verstellen, ob aus Angst, aus Ablehnung oder um Konflikte zu vermeiden. Dann dürfen wir uns fragen: Was wäre echt in diesem Moment? Bleib echt ist auch eine Haltung, wir müssen uns nicht erklären, nicht rechtfertigen oder anpassen, wenn wir unserer Wahrheit treu bleiben. Es ist also eine Einladung zur Integrität. Wenn wir unsicher sind, wie wir uns verhalten sollen, fragen wir: Was wäre jetzt echt? Nicht: Was wird erwartet? Wer wir wirklich sind, reicht vollkommen aus. Bleib echt heißt: Kein Schauspiel, kein Druck, keine Maske. Wenn wir echt bleiben, müssen wir uns nicht ständig neu erfinden. Echtheit schafft Verbindung – mit uns und mit anderen.