Aus jedem Tief kann eine Krise entstehen. Wenn wir in einer Krise stecken, die nicht lebensbedrohend ist, suchen wir nach bewährten Strategien um sie zu überwinden. Manchmal greifen diese Strategien nicht, dann sind wir echt gefordert Neues zu finden und zu testen um die Krise zu bewältigen. Wenn man es dann sportlich nimmt kann man die Krise echt als Chance sehen und nutzen. Natürlich darf man sich dazu jederzeit Hilfe holen, ob aus dem Bekanntenkreis oder von einem Experten kommt auf die jeweilige Situation an. So manch einer ist schon gestärkt aus einer Krise hervorgekommen.