Glück wird meistens als etwas Positives und Erwünschtes betrachtet, doch eine Überdosis Glück im Sinne von zu viel oder unkontrolliertem Glück kann tatsächlich problematisch sein. Psychologisch und neurobiologisch betrachtet gibt es nämlich Grenzen, wie viel Glück oder positive Emotionen jeder von uns gleichzeitig verarbeiten und erleben kann, bevor negative Effekte auftreten. Eine Überdosis Glück bedeutet nicht, dass wir buchstäblich zu viel Freude empfinden, sondern dass ein Übermaß an positiven Gefühlen oder euphorischen Zuständen zu Dysbalancen führen kann. Dies kann sich in verschiedenen Formen äußern unter anderem in manischen Zuständen. In der Psychiatrie sind manische Episoden bei bipolaren Störungen vorhanden. Es ist ein Beispiele für extrem gesteigerte Glücksgefühle oder Euphorie, die mit übermäßigem Selbstbewusstsein, Impulsivität und Realitätsverlust einhergehen können. Diese Zustände sind nicht gesund und führen oft zu riskantem Verhalten. Ein dauerhaftes Streben nach maximalem Glück kann zu einer Art Gewöhnung führen, bei der die Freude immer schwerer zu erreichen ist. Dies kann dann eine innere Leere oder Unzufriedenheit erzeugen, obwohl objektiv viel Positives geschieht. Wenn wir zu euphorisch sind, können wir Risiken unterschätzen, unrealistische Erwartungen entwickeln oder wichtige Warnsignale ignorieren. Wie könnte eine Überdosis Glück aussehen? Wir könnten mit übersteigerter Euphorie, Reizbarkeit, Schlaflosigkeit, übermäßiger Risikobereitschaft oder Realitätsverlust reagieren. Daraus folgen oft Verhaltensänderungen durch impulsives Verhalten, Vernachlässigung unserer Pflichten, soziale Konflikte durch Überheblichkeit oder Unvernunft. Auch physiologische Effekte wie Stress durch Übererregung des Nervensystems, Erschöpfung nach Phasen intensiver Euphorie können auftreten. Glück in Maßen ist gesund und fördert unser Wohlbefinden, aber ein unkontrolliertes oder pathologisch gesteigertes Glücksempfinden kann negative Folgen haben. Eine „Überdosis Glück“ zeigt sich meist, wie schon erwähnt, in Form von manischen oder euphorischen Zuständen, die das Gleichgewicht unserer Psyche stören und unser Leben beeinträchtigen können. Ein ausgeglichenes emotionales Erleben ist daher essenziell für unser nachhaltiges Wohlbefinden.