Unsere Körperintelligenz 

Unsere Körperintelligenz ist die Fähigkeit unseres Körpers, Informationen zu verarbeiten und mitzuteilen, bevor unser Verstand sie vollständig begreift. Sie ist so etwas wie eine zweite Sprache, langsam, ehrlich, oft leiser als unser Kopf, aber sehr zuverlässig. Unsere Körperintelligenz sagt uns, was uns guttut und was nicht. Der Körper reagiert viel schneller als unser Verstand. Grenzen und Bedürfnisse zeigt unser Körper ganz klar: Unser Verstand sagt oft „geht schon“, doch unser Körper sagt: „Stopp.“ Unsere unverarbeiteten Emotionen spiegeln sich körperlich als Kloß im Hals, bei unterdrückter Traurigkeit oder nicht ausgesprochener Worte. Der Druck im Brustkorb ist ein Zeichen für Angst, Stress und ungelöster Konflikte. Verspannte Schultern zeigen sich wenn wir zu viel Verantwortung oder Sorgen haben. Bauchschmerzen treten bei Überforderung und Unsicherheit auf. Unser Körper hält fest, was unser Kopf ignoriert. Bevor eine Entscheidung rational begründet ist, gibt unser Körper oft ein erstes klares Zeichen ob es sich richtig anfühlt oder ob irgendetwas nicht stimmt, kann es aber noch nicht erklären. Unsere körperliche Intuition basiert nicht auf Magie, sondern auf blitzschneller Verarbeitung unserer früheren Erfahrungen. Wir können uns selbst vieles einreden, doch unser Körper lügt nicht. Unsere Körperintelligenz schützt uns vor Überlastung, sie hilft uns bei Entscheidungen, Sie gleicht auch Intuition und Verstand aus, Sie zeigt früh, wenn etwas nicht stimmt und sie ermöglich uns eine tiefere emotionale Selbstkenntnis. Also es ist so, dass unser Verstand erklärt und unser Körper weiß.

4. Dezember 2025 - 285 mal gesehen