Wir dürfen Nein sagen

„Nein“ sagen zu können, nicht nur zu dürfen, ist für uns wichtig, weil es eine Form von Selbstschutz und Selbstbestimmung ist. Viele von uns haben Schwierigkeiten damit, weil sie andere nicht verletzen oder enttäuschen wollen. Doch ein bewusstes Nein hat mehrere wertvolle Funktionen für uns. Es macht klar, wo unsere persönlichen, emotionalen, zeitlichen oder körperlichen Grenzen liegen. Indem wir Nein sagen, schützen wir unsere Energie, unsere Gesundheit und unsere Zeit. Wir handeln nach unseren eigenen Werten und Bedürfnissen, statt uns nur anzupassen. Ein ehrliches Nein zeigt, dass wir uns selbst ernst nehmen und das signalisiert auch anderen, uns zu respektieren. Wenn wir nicht automatisch Ja sagen, bleibt uns Raum für Dinge, die uns wirklich wichtig sind. Oft wird Nein sagen mit Ablehnung oder Egoismus verwechselt, dabei ist es in Wahrheit ein Akt von Klarheit und Selbstachtung.

23. August 2025 - 356 mal gesehen