Keine Erwartungen haben 

Erwartungen führen oft zu Frustration, wenn die Realität nicht mit ihnen übereinstimmt. Ohne Erwartungen kann man Situationen gelassener annehmen. Wer nichts erwartet, nimmt die Dinge, wie sie kommen, ohne ständig an bestimmten Ergebnissen zu hängen. Geben ohne Erwartung einer Gegenleistung kann zu innerem Frieden führen, weil es nicht von äußeren Reaktionen abhängt. In Freundschaften oder Partnerschaften braucht es ein gewisses Maß an Gegenseitigkeit. Wer gar nichts erwartet, könnte ausgenutzt werden oder in ein Ungleichgewicht geraten. Erwartungen an Respekt oder Fairness sind wichtig, um sich selbst zu schützen. Erwartungen können auch antreiben, zum Beispiel in der Arbeit oder im persönlichen Wachstum. Es geht eigentlich nicht darum, keine Erwartungen zu haben, sondern eher darum, sie bewusst zu steuern. 

18. März 2025 - 275 mal gesehen