Ein Coaching kann uns helfen, wenn es zu unseren Zielen passt. Es ist sicher kein Allheilmittel, sondern es ist für uns eher eine strukturierte Unterstützung, um schneller Klarheit zu gewinnen und Veränderungen umzusetzen. Wir können davon profitieren, wenn wir zum Beispiel Klarheit gewinnen möchten, um unsere Gedanken zu sortieren, um Prioritäten zu setzen oder um Entscheidungen bewusster zu treffen. Wir können unsere blinden Flecken entdecken, denn ein Coach stellt Fragen, auf die wir selbst oft nicht kommen, und er hilft uns so, unsere eingefahrenen Denkmuster zu erkennen. Wenn wir konkrete Ziele erreichen möchten, statt nur über Veränderungen nachzudenken, entwickeln wir mit Coach wahrscheinlich eher einen realistischen Plan und setzt ihn auch um. Regelmäßige Gespräche erhöhen die Wahrscheinlichkeit, dass wir an unseren Vorhaben dranbleibst. Wir lernen unsere Stärken besser zu nutzen. Coaching richtet den Blick häufig darauf, was bereits funktioniert und wie wir darauf aufbauen können. Auch um Kommunikation und Führung zu verbessern ist es sinnvoll. Gerade im Beruf kann uns Coaching helfen, schwierige Gespräche zu führen, Teams zu leiten oder souveräner aufzutreten. Ganz wichtig, wir bekommen Unterstützung um besser mit Veränderungen umzugehen. Ob neuer Job, Selbstständigkeit oder private Umbrüche, ein Coaching kann uns Orientierung geben. Ein gutes Coaching zeichnet sich immer dadurch aus, dass der Coach uns nicht sagt, was wir tun sollen, sondern er hilft uns, selbst tragfähige Lösungen zu entwickeln. Wichtig für uns ist auch die Abgrenzungen zu kennen. Coaching unterstützt uns bei persönlichen oder beruflichen Zielen. Beratung gibt uns konkrete fachliche Empfehlungen. Eine Therapie behandelt psychische Erkrankungen oder starken Leidensdruck. Ob sich Coaching für uns lohnt, hängt vor allem davon ab ob wir gerade ein konkretes Ziel oder eine Herausforderung haben? Ob wir bereit sind, zwischen den Sitzungen Dinge auszuprobieren und umzusetzen? Und ob der Coach menschlich und fachlich zu uns passt. Wenn diese Punkte erfüllt sind, kann Coaching uns Zeit sparen, uns helfen typische Denkfehler zu vermeiden und es erhöht die Wahrscheinlichkeit, dass wir unsere Ziele tatsächlich erreichen.