Gefahr erkennen

Wir kommen mit der Fähigkeit eine Gefahr zuerkennen auf die Welt. Es sind Mechanismen die uns warnen und unserer Körper zeigt sie uns. Das sympathische Nervensystem wird aktiviert, Adrenalin wird ausgeschüttet. Es kann zu Schweißausbrüchen führen, wir zittern, der Atem und der Herzschlag werden schneller. Wir sind dann im sogenannten „Kampf- oder Fluchtmodus“ um schnelle Reaktionen zu zeigen. Das ist gut und hilft uns. Schwierig wird es, wenn wir permanent in Angstzuständen leben oder sogar Panikattacken bekommen, dann müssen wir uns dringend um Hilfe kümmern. Ob wir vom Hausarzt Tabellen bekommen um die Wartezeit auf einen Therapieplatz zu überbrücken oder zu einem Heilpraktiker für Psychotherapie gehen, wir bekommen immer Hilfe.

18. Februar 2024 - 103 mal gesehen