Kein Stress

Wir brauchen alle keinen Stress. Doch der Stress nimmt zu. Da Alles immer schneller erschaffen oder geliefert werden muss, kommt logischerweise Stress auf. Es werden nicht mehr Menschen eingestellt sondern die Mehrarbeit, der Mehraufwand wird verteilt. Doch man kann auch Stress haben wenn man unterfordert ist oder wenn die Beziehung nicht läuft. Also auch persönliche Konflikte können Stress erzeugen sowie auch extremer Zeitdruck oder Unsicherheit. Es ist eine komplexe Reaktion des Körpers auf Herausforderungen oder Bedrohungen. Wir können uns schützen und öfter mal Nein sagen, wir könnten auch den Job wechseln oder auch zu einem Coach oder Therapeuten gehen und Hilfe holen. Es gibt Wege den Stress abzubauen. Unser Zeil heißt: kein Stress.

17. Februar 2024 - 126 mal gesehen