Selbstbewusstsein ist keine feste Eigenschaft, sondern etwas, das jeder von uns Schritt für Schritt entwickeln kann. Dabei hilft es uns, kleine Versprechen an uns selbst einzuhalten und uns bewusst Dinge zuzutrauen, die für uns zunächst etwas unangenehm oder herausfordernd sind. So sammelt wir positive Erfahrungen und lernen, „Ich kann mich auf mich verlassen.“ Ebenso wichtig ist unser Umgang mit uns selbst. Statt uns für Fehler oder Unsicherheiten abzuwerten, sollten wir lernen, innerlich freundlich zu sein und realistisch mit uns zu sprechen. Auch unsere eigenen Stärken wahrnehmen, wir sollten weniger vergleichen und unsere eigenen Bedürfnisse und Grenzen ernst nehmen, all das stärkt natürlich unser Selbstwertgefühl. Selbstbewusstsein bedeutet dabei nicht, dass wir niemals unsicher sind. Es bedeutet vielmehr, dass wir auch mit Unsicherheit handlungsfähig zu bleiben. Kleine tägliche Übungen, wie die eigene Meinung äußern, „Nein“ sagen oder etwas Neues auszuprobieren, können langfristig viel verändern. Als selbstbewusster Mensch können wir genauso nervös, verletzlich oder unsicher sein, wir lassen uns davon nur nicht mehr automatisch bestimmen.