Rituale helfen

Ob wir ängstlich sind, etwas Neues lernen oder eine schlechte Gewohnheit ablegen möchten, Rituale helfen uns dabei. Dreimal tief durchatmen ist ein einfaches, wirkungsvolles Ritual das wir immer anwenden können. Oder wir tragen zeitweise ein Gummiarmband an den wir zupfen um uns zu ermutigen oder auch um etwas jetzt nicht zu machen. Auch das Anzünden einer Kerze oder einen Glücksbringer aufstellen sind hilfreiche Rituale die wir zelebrieren können. Welche Rituale pflegen und nutzen Sie?

22. Januar 2023 - 135 mal gesehen