Ruhe und Entschleunigung tut gut

In unserer hektischen Zeit, wo gefühlt alles immer schneller erreicht werden muss, leiden wir, leidet unsere Gesundheit. Im Berufsleben werden die Termine mehr und enger gesteckt. Wir hetzen von A nach B, von einem Meeting zum anderen oder zum nächsten Video Call. Oder der Bau muss noch schneller fertig werden. Als Kassiererin sind selbstverständlich zwischendurch noch viele andere Tätigkeiten zu erledigen. Die Schichten werden länger, um nur ein paar Dinge zu nennen. Wie gehen Sie damit um? Haben Sie eine Lösung für sich gefunden? Empfehlenswert sind kleine Puffer zwischen den Terminen sowohl im Beruf als auch Privat. Die Natur hilft uns immer, auf einem Spaziergang zu sich kommen oder auf der Parkbank sich seinen Tagträumen hingeben, entschleunigt. Auch den Stau können wir nutzen um runterzukommen oder die Schlange an der Supermarktkasse. Tief Durchatmen gehört ebenfalls dazu und natürlich auch mal Nein sagen. Wir müssen nicht immer parat stehen, wir dürfen uns auch mal abgrenzen und Nein sagen. Im Urlaub zum Beispiel an einem einsamen Strand haben wir natürlich auch unsere Ruhe, Zeit für uns, um unsere Seele baumeln zu lassen.

12. November 2023 - 145 mal gesehen