Ruhe und Entschleunigung

In unserem hektischen Alltag brauchen wir kleine Auszeiten. Ich bin der Meinung, dass jeder seine Grenzen kennt. Jeder weiß wann für ihn die Belastungen und die Hektik zu viel werden. Zur Ruhe kommen oder entschleunigen, kann man mit einer kleinen Atemübung, auf einem Spaziergang, beim dumm Schauen oder auch wenn wir einfach in dem Himmel sehen. Beim Staubsauger oder Kochen ist es möglich, ebenso kann ein Film oder auch ein Buch uns zur Ruhe bringen. Wichtig ist dass Erkennen, wann wir die kleine Auszeit brauchen und dann entscheiden wir, wie wir entschleunigen und zur Ruhe kommen. Jeder kennt sich am besten und weiß was im Moment richtig und stimmig ist.

9. Oktober 2023 - 62 mal gesehen