Schwermütige Gedanken

Manchmal stellen sich bei uns schwermütige Gedanken ein, wir lassen uns dann zu schwermütigen Gedankengängen verleiten. Vielleicht fühlen wir uns gerade einsam und verloren, ziehen uns in uns selbst zurück und scheuen die Kommunikation, die wir gerade jetzt so nötig brauchen. Wir neigen dann dazu, das Leben von seiner dunklen Seite, mit all seinen Unvollkommenheiten und Fehlern zu betrachten und die lichten Seiten unserer, unser aller Existenz ganz zu übersehen. Doch wenn uns bewusst ist, dass wir nur einen Teil der Wahrheit sehen und erkennen, können wir die notwendigen Korrekturen vornehmen. Ob wir uns dazu jemanden suchen, bei dem wir uns einfach aussprechen können, möglichst ohne von ihm Ratschläge oder Lösungen zu bekommen. Dies zeigt dann von demjenigen echtes Interesse an unseren Gefühlen, wir haben die richtige Person gefunden. Oder ob Ablenkung durch Spaziergänge uns aus der Situation heraus hilft spielt keine Rolle. Nur nicht in der Situation verharren. Ein Gespräch mit einem Therapeuten, einem Heilpraktiker für Psychotherapie oder in einer Beratungsstelle sind natürlich auch immer hilfreich. Sobald wir dann die schwermütigen Gedanken überwinden, leuchten für jeden wieder die hellen, lichtvollen Seiten des Lebens. Es sollte uns jedoch klar sein, dass sich sowohl die dunklen als auch die hellen Zeiten immer mal wieder zeigen und abwechseln werden.

26. Februar 2025 - 240 mal gesehen