Unsere Abhängigkeiten 

Unsere Abhängigkeiten können viele Formen annehmen, sei es von Substanzen, Verhaltensweisen oder sogar von Personen. Es ist wichtig, unsere Abhängigkeiten zu erkennen und dazu zu stehen. Nur wenn wir sie uns eingestehen können wir uns gegebenenfalls Hilfe suchen, um ein gesundes Gleichgewicht wiederherzustellen. Abhängigkeiten können unser Leben stark beeinflussen und uns schädigen, sei es durch Drogen, Alkohol, Glücksspiel, Technologien oder Beziehungen. Sie schädigen unsere Gesundheit, unsere Finanzen und vor allem unsere zwischenmenschlichen Beziehungen, sind sehr belastend und strapazieren uns und unsere Liebsten. Es ist so wichtig, die eigenen Abhängigkeiten zu erkennen, Selbstreflexion zu praktizieren und gegebenenfalls professionelle Hilfe in Anspruch zu nehmen, um negative Auswirkungen zu minimieren und ein gesünderes Leben zu führen. Es ist nicht einfach, doch es lohnt sich – versprochen! 

17. Mai 2024 - 189 mal gesehen