Unseren Fokus setzen 

Worauf wir den Fokus setzen, dass geschieht. Das liegt an der Funktionsweise unseres Gehirns und unserer Wahrnehmung. Unsere selektive Wahrnehmung, das retikuläre Aktivierungssystem (RAS) im Gehirn filtert Informationen und lenkt unsere Aufmerksamkeit auf das, was für uns gerade wichtig ist. Wenn wir ein bestimmtes Auto kaufen möchten, sehen wir es plötzlich überall – nicht, weil es mehr geworden ist, sondern weil unser Gehirn darauf fokussiert ist. Unsere Gedanken beeinflussen unsere Emotionen und unser Verhalten. Wenn wir uns auf Erfolg konzentrieren, suchen wir unbewusst nach Möglichkeiten, ihn auch zu erreichen. Umgekehrt gilt das auch für negative Gedanken. Unsere wiederholten Gedanken und Handlungen verstärken bestimmte neuronale Verbindungen. Je öfter wir uns auf etwas konzentrieren, desto stärker wird es in unserem Gehirn verankert. Unsere Energie folgt unserer Aufmerksamkeit. Wenn wir uns auf ein Ziel fokussieren, investieren wir automatisch mehr Zeit, Energie und Kreativität, um es zu erreichen. Wir erschaffen unsere Realität also durch unseren Fokus. Indem wir bewusst entscheiden, worauf wir unsere Aufmerksamkeit richten, können wir unser Leben aktiv mit gestalten.

31. Januar 2025 - 223 mal gesehen