Die Frage nach dem Lebenssinn gehört wohl zu den ältesten und zugleich persönlichsten Fragen überhaupt. Es gibt dafür auch ganz sicher keine allgemein gültige Methode, aber es gibt einige Wege, die vielen schon geholfen haben, ihren eigenen Sinn zu erkennen. Wir können uns fragen: Bei welchen Tätigkeiten vergesse ich die Zeit? Was erfüllt mich auch dann, wenn es anstrengend ist? Worauf freue ich mich immer wieder? Der Sinn zeigt sich uns oft weniger in großen Offenbarungen als in wiederkehrenden Erfahrungen von Lebendigkeit und Bedeutung. Einige von uns erleben ihr Leben häufig als sinnvoll, wenn sie im Einklang mit ihren Werten handeln. Dabei können uns folgende Fragen helfen: Was ist mir wirklich wichtig? Wofür möchte ich stehen? Welche Eigenschaften bewundere ich bei anderen? Denn Werte wie Freiheit, Verbundenheit, Kreativität, Wissen, Fürsorge oder Gerechtigkeit können uns dabei sehr gut Orientierung geben. Ein bekannter Psychiater vertrat sogar die Ansicht, dass Sinn nicht nur gefunden, sondern auch verwirklicht wird. Er fragte daher weniger „Was erwarte ich vom Leben?“ als „Was erwartet das Leben von mir?“ Manchmal entsteht wirklich Sinn daraus, dass wir uns einer Aufgabe, einem Menschen oder einer Sache verpflichtet fühlen. Für viele von uns liegt ein großer Teil des Lebenssinns in Liebe, in Freundschaften, in Familie oder Gemeinschaft. Sinn entsteht oft dort, wo wir uns verbunden fühlen und auch einen Beitrag für andere leisten. Manche suchen vielleicht jahrelang nach einer theoretischen Antwort. Oft wird der Sinn für uns jedoch erst im Handeln sichtbar. Ob wir Neues ausprobieren, Reisen unternehmen, etwas Lernen, uns ehrenamtlich engagieren oder uns kreative Projekte gefallen ist natürlich sehr unterschiedlich. Doch unsere Erfahrungen zeigen oft viel klarer als unser Grübeln, was wirklich zu uns passt. Wir müssen natürlich auch beachten, mit 20, 40 oder 70 Jahren kann sich unser Lebenssinn verändern und daher unterschiedlich aussehen. Es gibt wahrscheinlich nicht die eine endgültige Antwort. Viele von uns entdecken ihren Lebenssinn immer wieder neu. Hier noch eine wirklich praktische Frage, die uns hierzu oft weiterführt kann: „Wenn ich in zehn Jahren auf mein heutiges Leben zurückblicke – was würde ich bereuen, nicht versucht oder gelebt zu haben?“ Die Antworten die uns darauf einfallen enthalten häufig wichtige Hinweise auf unseren eigenen Lebenssinn.