Unterschiedliche Tagesverfassungen 

Unterschiedliche Tagesverfassungen sind völlig normal und menschlich. Kein Mensch fühlt sich jeden Tag gleich. Mal ist man voller Energie und Zuversicht, mal eher zurückgezogen oder erschöpft. Das darf so sein. Diese Schwankungen hängen oft mit Schlaf, Ernährung, Wetter, Hormonen, Erlebnissen oder auch unbewussten Gedanken zusammen. Wichtig ist, sich selbst mit Mitgefühl zu begegnen und nicht jeden nur „durchwachsenen” Tag überzubewerten. Man darf auch einfach mal nicht so funktionieren wie sonst – das ist keine Schwäche, sondern Teil unseres Lebens. Dass unsere Tagesverfassung schwankt, ist nicht nur normal, sondern auch ein Ausdruck unseres Menschseins. Wir sind keine Maschinen, die konstant auf dem gleichen Energie- oder Stimmungspunkt laufen. Unser Innenleben, unsere Gedanken, unsere Gefühle, unsere körperlichen Zustände sind alle dynamisch. Und ebenso ist auch das, was uns im Außen begegnet, ständig im Wandel. Unsere Aufgaben und Anforderungen, unsere zwischenmenschliche Kontakte, das Wetter, die Nachrichten, unsere Erinnerungen. All das beeinflusst, wie wir uns an einem bestimmten Tag fühlen.

25. April 2025 - 279 mal gesehen