Wärme und Wohlbefinden 

Wärme und Wohlbefinden sind eng miteinander verbunden. Körperliche Wärme kann in uns ein Gefühl der Geborgenheit und Entspannung erzeugen, während wir emotionale Wärme durch soziale Bindungen und positive Beziehungen wahrnehmen und genießen. Gemeinsam schaffen sie ein Gefühl des Wohlbefindens, das sowohl unsere körperliche als auch unsere psychische Gesundheit fördert. Es kann durch Sonnenlicht (nicht zu viel bitte), körperliche Nähe zu anderen lieben Menschen und warmen Getränken oder auch durch emotionale Unterstützung und Zuwendungen erzeugt werden. Um Wärme und Wohlbefinden können wir uns natürlich auch selbst kümmern, durch Selbstfürsorge und Achtsamkeit ist es leicht möglich. Auch das Einrichten eines warmen und gemütlichen Zuhauses, das Genießen von warmen „wohlfühl“ Bädern oder das Tragen von super bequemer Kleidung können dazu beitragen, ein Gefühl der Geborgenheit und des Wohlbefindens in uns zu schaffen. Darüber hinaus kann das Miteinander, das Teilen von positiven Momenten mit anderen lieben Menschen, sei es durch intensive Gespräche, liebevolle Umarmungen oder gemeinsame Aktivitäten, ein starkes Gefühl der Verbundenheit und des Wohlbefindens in uns erzeugen und uns erstrahlen lassen. 

29. April 2024 - 164 mal gesehen