Ziele motivieren 

Ziele motivieren uns, weil sie uns Klarheit und Orientierung geben und unseren Handlungen einen Sinn verleihen. Ziele sind in jedem Alter wichtig, es sind wahrscheinlich unterschiedliche Ziele als Kind, Jungendlicher, Erwachsener oder Senior, doch die Wirkung ist sehr ähnlich. Ziele lenken unsere Aufmerksamkeit auf das, was jetzt wichtig ist. Sie helfen uns, Prioritäten zu setzen und uns auf wenige, wichtige und relevante Aktivitäten zu konzentrieren. Ziele geben unserem Handeln einen Sinn. Sie bieten uns einen Grund, uns anzustrengen und machen unser tägliches Tun bedeutsamer. Durch das Setzen und Erreichen von Zielen erleben wir natürlich Fortschritte. Dies schafft positive Rückmeldungen, die unser Selbstwertgefühl stärken und uns weiter antreiben. Ziele erfüllen unser Bedürfnis nach Autonomie und Kontrolle über unser Leben. Wenn wir auf ein Ziel hinarbeiten, fühlen wir uns natürlich selbstbestimmter. Ziele, die uns herausfordernd, aber erreichbar sind, fördern unser persönliches Wachstum. Sie fordern uns heraus, unsere Fähigkeiten zu erweitern und uns weiterzuentwickeln. Das Erreichen von Zielen wird oft mit einer Belohnungen, sei es Zufriedenheit und/oder Anerkennung, verbunden. Diese Belohnungen verstärken unsere Motivation, weiter zu handeln. Ziele schaffen also eine klare Vision von dem, was wir erreichen wollen, und geben uns die Energie, Hindernisse zu überwinden. Da es für jeden immer wieder neue Ziele gibt, motivieren wir uns auch immer wieder. 

14. September 2024 - 196 mal gesehen