Diejenigen unter uns mit emotionaler Weisheit erkennen wir oft weniger an großen Worten als an der Art, wie sie mit sich selbst und mit uns anderen und schwierigen Situationen umgehen. Sie reagieren nicht sofort impulsiv. Sie können ihre und unsere Gefühle wahrnehmen, ohne ihnen sofort ausgeliefert zu sein. Das wirkt oft ruhig, aber nicht kalt. Sie können widersprüchliche Gefühle aushalten, wie gleichzeitig enttäuscht und liebevoll sein, oder Angst haben und trotzdem handeln. Besonders wichtig, sie hören uns wirklich zu. Nicht nur, um uns zu antworten, sondern um uns zu verstehen. Wir merken es daran, dass wir uns nach Gesprächen mit ihnen klarer oder weniger bewertet fühlen.Sie müssen nicht ständig recht haben, denn emotionale Weisheit reduziert den inneren Zwang, das eigene Ego zu verteidigen. Diejenigen können uns einfach sagen: „Da lag ich falsch“ oder „Das weiß ich nicht.“ Sie setzen Grenzen auch ohne unnötige Härte. Also wir spüren weder Selbstaufgabe noch Aggressionen und sie können auch freundlich und gleichzeitig klar sein. Auch extrem wichtig, sie unterscheiden zwischen Gefühl und Handlung. Wut bedeutet für sie nicht automatisch Angriff und Angst bedeutet nicht automatisch Rückzug. Sie machen andere nicht für alle eigenen Gefühle verantwortlich, dass tut uns natürlich gut. Sie erkennen: „Das ist mein Schmerz“ statt sofort Schuldige zu suchen. Sie wirken meistens auch psychologisch „stabil“. Nicht perfekt oder immer glücklich – eher innerlich geordnet. Wir empfinden daher weniger Chaos, Drama oder emotionale Extreme. Unsere emotionale Weisheit sieht oft unspektakulär aus. Sie zeigt sich eher in unserer Verlässlichkeit und in emotionaler Klarheit als in unserem Charisma oder starker Emotionalität. Manche von uns, die sehr eloquenten oder „tief wirken“ sind emotional wenig weise – und umgekehrt wirken andere von uns, emotional weise, obwohl sie fast schlicht oder sehr unauffällig sind. Außerdem ist emotionale Weisheit nicht dasselbe wie Nettigkeit. Manche von uns können sehr freundlich wirken und trotzdem emotional unreif sein, weil sie vielleicht konfliktscheu sind oder abhängig von Bestätigungen von außen oder manipulativ harmonisch sind. Unsere Emotionale Weisheit zeigt sich besonders dann, wenn bei uns Konflikte, Frustration oder Verletzlichkeit auftreten.