Wenn wir uns selbst belügen, steckt dahinter oft etwas, das wir tief in unserem Inneren eigentlich schon spüren oder wissen, aber oft noch nicht wahrhaben möchten. Denn manchmal ist die Wahrheit zu schmerzhaft, zu unangenehm oder würde Dinge verändern, für die wir noch nicht bereit sind. Also reden wir uns oft etwas schön, suchen nach Erklärungen oder klammern uns an die Hoffnung, dass es vielleicht doch noch anders wird.

Oft ist Selbstbelügen für uns eine Art Selbstschutz. Wir möchten uns vor Enttäuschungen, Verletzungen oder einem Verlust bewahren. Vielleicht oder oft wissen wir, dass etwas nicht stimmt, aber das Eingeständnis würde bedeuten, uns mit Gefühlen auseinanderzusetzen, die wir lieber vermeiden möchten. Also halten wir an einer Vorstellung fest, die sich gefühlt leichter ertragen lässt als die Realität.

Dabei belügen wir uns nicht immer bewusst. Manchmal glauben wir tatsächlich an die eigenen Erklärungen, weil wir emotional noch nicht in der Lage sind, die Wahrheit zuzulassen. Ein Teil von uns weiß vielleicht längst, was los ist, während ein anderer Teil von uns noch am Bekannten festhält, hofft und nach Auswegen sucht. Es ist ein innerer Konflikt zwischen dem, was wir fühlen und dem, was wir uns wünschen.