Allgemein 1831
Bewertungsgedanken bewusst machen
2. Februar 2025
Wir bewerten automatisch, weil unser Gehirn darauf ausgelegt ist, Informationen schnell zu verarbeiten und einzuordnen. Diese Fähigkeit hilft uns, in...
Unbekanntes oder schlechtes Vertrautes
1. Februar 2025
Den meisten Menschen ist das Vertraute lieber, selbst wenn es nicht ideal ist. Das liegt daran, dass Vertrautes Sicherheit und...
Unseren Fokus setzen
31. Januar 2025
Worauf wir den Fokus setzen, dass geschieht. Das liegt an der Funktionsweise unseres Gehirns und unserer Wahrnehmung. Unsere selektive Wahrnehmung,...
Weisheit in der Psychotherapie
30. Januar 2025
„Weisheitstherapie” oder der Einsatz von Weisheit in der Psychotherapie, ist ein Konzept, das darauf abzielt, die Entwicklung von Weisheit als...
Glücksmomente
29. Januar 2025
Glücksmomente zu beschreiben bedeutet, die Emotionen und die Bedeutung eines besonderen Augenblicks einzufangen. Sie sind oft geprägt von intensiver Freude,...
Unverhofft kommt oft
28. Januar 2025
Das Sprichwort „Unverhofft kommt oft” bringt unsere Erfahrung auf den Punkt, dass das Leben voller Überraschungen steckt. Oft sind es...
Kleine Routinen und Rituale helfen im Alltag
27. Januar 2025
Kleine Routinen und Rituale helfen uns im Alltag, weil sie uns Struktur, Stabilität und Orientierung bieten. Routinen nehmen Entscheidungen ab,...
Immer sich selbst treu bleiben
26. Januar 2025
„Immer sich selbst treu bleiben” bedeutet, seinen eigenen Werten, Überzeugungen und Bedürfnissen treu zu bleiben, auch wenn man mal unter...
Welche Therapieansätze nutzt die Weisheitspsychotherapie
25. Januar 2025
Wir nutzen Übungen zur Selbstreflexion und Achtsamkeit welche Bewusstheit und Klarheit fördern. Wir laden unsere Klienten zu philosophischen Dialogen ein...
Zielgruppen der Weisheitspsychotherapie
24. Januar 2025
Weisheitspsychotherapie eignet sich sowohl in der Psychotherapie als auch im Coaching. Sie eignet sich für Menschen, die vor komplexen Lebensentscheidungen...
Weisheitspsychotherapie
23. Januar 2025
Die Weisheitspsychotherapie ist eine relativ moderne Form der Psychotherapie, die, wie das Wort andeutet, auf dem Konzept der Weisheit basiert....
Sicherheit, Behaglichkeit und Ruhe
22. Januar 2025
Wenn wir Sicherheit, Behaglichkeit und Ruhe haben hilft es uns ein ausgeglichenes und erfülltes Leben zu führen. Denn Sicherheit, Behaglichkeit...
Jeder kennt oder hat eine „Gute Tante”
21. Januar 2025
Der Ausdruck „Gute Tante“ wird oft scherzhaft oder ironisch benutzt, um eine Frau zu beschreiben, die besonders fürsorglich, großzügig oder...
Unsere Aufgaben voller Liebe, Hingabe und Freude erledigen
20. Januar 2025
Das bringt uns inneren Frieden, Erfüllung und Zufriedenheit. Wenn wir unsere Aufgaben mit Liebe, Hingabe und Freude erledigen, erleben wir,...
Auf den Inhalt kommt es an
19. Januar 2025
„Auf den Inhalt kommt es an” ist eine häufig verwendete Redewendung, die darauf hinweist, dass die Substanz oder die Bedeutung...
Helfer-Syndrom
18. Januar 2025
Mit einem Helfer-Syndrom zu leben kann herausfordernd sein, da es oft mit einem starken Bedürfnis einhergeht, anderen zu helfen, während...
Tollkühnheit kann Tapferkeit sein – das ist eine Frage der Selbstbeherrschung
17. Januar 2025
Die Unterscheidung zwischen Tollkühnheit und Tapferkeit hängt eng mit der Selbstbeherrschung zusammen. Während beide Eigenschaften mit Mut verbunden sind, unterscheiden...
Lebensziel und Lebensrhythmus
16. Januar 2025
Die Idee, dass unser Lebensweg und unser Lebensrhythmus im Einklang sein sollten, betont die Harmonie zwischen unseren äußeren Zielen und...
Was soll sich ändern, was soll so bleiben wie es ist?
15. Januar 2025
Es ist sinnvoll, sich diese Frage regelmäßig zu stellen. Sie regt zur Selbstreflexion an und hilft uns dabei, bewusst Entscheidungen...
Etwas aus einer höheren Warte aus betrachten
14. Januar 2025
Wenn wir Dinge aus einer höheren Warte betrachten – also mit einem distanzierten und umfassenderen Blick – können wir die...
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