Allgemein 1831
Jeder Tag ist ein neuer Anfang
13. Mai 2025
Der Satz bedeutet, dass wir jeden Tag die Chance haben, neu zu starten – egal, was gestern passiert ist. Wir...
Zusammen ist man weniger allein
12. Mai 2025
Psychologisch betrachtet drückt der Spruch „Zusammen ist man weniger allein“ ein zentrales menschliches Grundbedürfnis aus. Nämlich das Bedürfnis nach sozialer...
Die reden über mich
11. Mai 2025
Wenn Menschen über andere reden – also über Abwesende sprechen – kann das viele Gründe haben. Wir tauschen uns aus,...
Weil ich’s kann
10. Mai 2025
„Weil ich’s kann“ kann für uns auch psychologisch sehr wirksam sein, wenn wir den Satz bewusst einsetzen. „Weil ich’s kann“...
Es ist, immer wie es ist
9. Mai 2025
Der Satz „Es ist, immer wie es ist“ kann uns helfen, eine unangenehme oder problematische Situation erst einmal anzunehmen so...
Die heilende Kraft der Bücher
8. Mai 2025
“Die heilende Kraft der Bücher” ist ein wundervoller, poetischer Ausdruck für die tiefgreifende, oft therapeutische Wirkung, die Literatur auf uns...
Persönliche Bedürfnisse
7. Mai 2025
Viele von uns verwechseln ihre Bedürfnisse mit Zielen und Anforderungen von außen oder den gelernten Vorstellungen davon, wie sie sein...
Leere spüren
6. Mai 2025
Dieses Gefühl von Leere – das ist oft wirklich tief und kann ziemlich verunsichern. Oft taucht so etwas auf, wenn...
Unsere Vorstellungskraft
5. Mai 2025
Unsere Vorstellungskraft hilft uns in vielen Bereichen unseres Lebens sowohl kognitiv, emotional als auch kreativ. Durch das mentales Durchspielen von...
Gefühle bewusst wahrnehmen
4. Mai 2025
„Gefühle bewusst wahrnehmen“ bedeutet, sich der eigenen emotionalen Zustände im Moment achtsam und ehrlich zu öffnen. Es geht darum, nicht...
Gutes Zuhören
3. Mai 2025
Gutes Zuhören erkennt man weniger daran, was jemand sagt, sondern wie er oder sie da ist. Es zeigt sich in...
Erwartungen anderer
2. Mai 2025
Wir verinnerlichen die Erwartungen anderer und halten sie zuletzt für unsere eigenen Ziele. Das passiert sehr häufig und es hat...
Tränendes Herz
1. Mai 2025
Das „Tränende Herz” ist tatsächlich doppeldeutig und das macht den Ausdruck so interessant. Die botanische Bedeutung des „Tränenden Herzens“ ist...
Ehrlich mit sich selbst sein
30. April 2025
Ehrlich mit sich selbst zu sein ist schwer. Es bedeutet oft, Dinge zuzugeben, die man vielleicht lieber verdrängen würde. Wie...
Wie wir mit unseren Tagesschwankungen umgehen
29. April 2025
Der erste Schritt ist oft, einfach nur bemerken, wie es einem gerade geht – ohne es sofort einzuordnen als „gut“...
Nicht alle Tage laufen gleich gut
28. April 2025
Manche Tage laufen leicht. Man ist wach, klar im Kopf, motiviert. Gespräche gelingen, Arbeit fließt, man hat ein Gefühl von...
Selbstgespräche führen
27. April 2025
Selbstgespräche führen ist nicht peinlich – im Gegenteil, Selbstgespräche können total sinnvoll und sogar gesund sein. Laut denken hilft, Gedanken...
Sehnsucht haben
26. April 2025
Diese ewige Sehnsucht, die irgendwie immer da ist. Fast so, als wäre sie ein fester Bestandteil vom Menschsein selbst. Man...
Unterschiedliche Tagesverfassungen
25. April 2025
Unterschiedliche Tagesverfassungen sind völlig normal und menschlich. Kein Mensch fühlt sich jeden Tag gleich. Mal ist man voller Energie und...
Man darf auch mal fluchen
24. April 2025
Ja, wir dürfen auch mal fluchen, und es kann tatsächlich gut tun. Es gibt sogar Studien dazu, die gezeigt haben,...
Termin vereinbaren
