Allgemein 2012
Sicherheit in Beziehungen – Abhängigkeitsdefizitsyndrom
9. Mai 2026
Das Abhängigkeitsdefizitsyndrom ist kein medizinischer Begriff, es beschreibt umgangssprachlich häufig ein inneres „Zuwenig“-Gefühl. Wir empfinden dann zu wenig emotionale Bindung,...
Richtige Brille – richtiges Ergebnis
8. Mai 2026
Wir sagen „richtige Brille – richtiges Ergebnis“ um zu betonen, dass wir mit dem richtigen Blickwinkel, der richtigen Methoden oder...
Angst vor Ablehnung
7. Mai 2026
Angst vor Ablehnung ist ein sehr verbreiteter Schutzmechanismus, denn unser Organismus „rechnet” immer mit dem Risiko, aus einer Gruppe ausgeschlossen...
Aphorismen für uns nutzen
6. Mai 2026
Aphorismen sind kurze, pointierte Aussagen, die uns oft eine allgemeine Wahrheit, eine Beobachtung oder eine Lebensweisheit verdichten. Die Aphorismen wirken...
Verwöhnen und verwöhnt werden
5. Mai 2026
„Verwöhnen“ und „verwöhnt werden“ fühlen sich für uns oft wie ein natürliches Paar an, doch es ist nicht automatisch immer...
Nicht vom Äußeren blenden lassen
4. Mai 2026
Wir lassen uns ziemlich oft vom Äußeren blenden, ob von der Werbung, beim Dating, bei Jobvorstellungen oder im alltäglichen echten...
Ihr Auftritt bitte
3. Mai 2026
„Ihr Auftritt, bitte!“ kann für uns gut als Motivation funktionieren, weil es uns innerlich in eine aktive Rolle bringt. Wir...
Nonplusultra in der Psychotherapie
2. Mai 2026
In der Psychotherapie gibt es natürlich kein globales „Nonplusultra“, etwas das für jede Person, jede Störung und jede Situation automatisch...
Jeder hat Zeit
1. Mai 2026
Wir alle haben dieselbe Tageslänge und damit täglich die gleiche Zeitmenge zur Verfügung. Was sich unterscheidet, ist wie viel davon...
So wie Hund und Katz
30. April 2026
„Wie Hund und Katz“ dies Sprichwort sagt uns, dass zwei Personen oder Tiere ständig miteinander streiten oder sich nicht verstehen...
Eine 2. Chance bekommen
29. April 2026
„Eine 2. Chance bekommen“ bedeutet meistens, dass wir die Möglichkeit haben, nach einem Fehler, nach einer Enttäuschung oder nach einem...
Vorbilder bieten Orientierung
28. April 2026
Vorbilder sind gut, weil sie uns Orientierung geben. Wir sehen an konkreten Menschen, an der auserwählten Person, wie Werte, Fähigkeiten...
Ängste und Abhängigkeit
27. April 2026
Wenn Ängste im Spiel sind, steigt bei vielen von uns die Anfälligkeit für Abhängigkeiten, weil Abhängigkeitsmuster uns oft als „Schnellhilfe“...
Früh übt sich
26. April 2026
„Früh übt sich, wer ein Meister werden will“ betont die Bedeutung eines frühen Starts beim Erlernen von Fähigkeiten. Gemeint ist,...
Zerrissen fühlen
25. April 2026
Wenn wir uns „zerrissen“ fühlen, weil der Schmerz uns innerlich auseinanderzieht, steckt psychologisch meistens eine Mischung aus Bedrohungsreaktion, innerem Konflikt...
Zueinander finden
24. April 2026
„Zueinander finden“ läuft heute oft weniger über einen festen Plan, sondern mehr über viele kleine, sich überlappende Berührungspunkte. Wir probieren...
Echt sein
23. April 2026
„Echt sein“ bedeutet wir erlauben uns, echte Gefühle zu haben und sie passend auszudrücken, statt sie pauschal zu unterdrücken oder...
Angst vor Ablehnung
22. April 2026
Unsere Angst vor Ablehnung entsteht, weil unser Gehirn Ablehnung oft als „Gefahr“ interpretiert. Denn früher hing Zugehörigkeit direkt mit Sicherheit...
Inspirierende Sätze helfen
21. April 2026
Inspirierende Sätze helfen uns, weil sie oft wie ein schneller, mentaler Hebel wirken. Sie bringen einen Fokus in unsere chaotische...
Wir tragen Masken
20. April 2026
Im Alltag tragen wir fast immer Masken. Oft sind das keine „Verstellungssünden“, sondern es ist einfach ein sozialer Funktionsmechanismus. Wir...
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