Allgemein 2057
Warum Weisheitstherapie immer häufiger in der Psychotherapie eingesetzt wird
15. Mai 2026
Die sogenannte „Weisheitstherapie“ wird mittlerweile in der Psychotherapie häufiger genutzt, weil viele psychischen Belastungen nicht nur mit Symptomen wie Angst...
Zurückhaltender oder Draufgänger
14. Mai 2026
Wenn wir ein „Ja, aber“-Mensch sind, betrachten wir neue Ideen oder Veränderungen zunächst kritisch und denken vor allem an mögliche...
Es geht immer wieder weiter
13. Mai 2026
„Es geht immer wieder weiter“ auch wenn wir manchmal glauben, dass es nicht so ist, es geht weiter. Manchmal läuft’s...
Verbote sind nicht immer sinnvoll
12. Mai 2026
Verbote sind für uns nicht automatisch sinnvoll oder wirksam. Ob ein Verbot gut funktioniert, hängt davon ab, was verboten wird,...
Mehr Farbe in unser Leben bringen
11. Mai 2026
Mehr Farbe bringen wir selten nur durch „mehr machen“ in unser Leben, in unseren Alltag. Oft entsteht sie dadurch, dass...
Jede Geschichte wiederholt sich
10. Mai 2026
Nicht jede Geschichte wiederholt sich exakt, doch viele Muster kehren immer wieder zurück, weil wir uns in unseren Grundbedürfnissen und...
Sicherheit in Beziehungen – Abhängigkeitsdefizitsyndrom
9. Mai 2026
Das Abhängigkeitsdefizitsyndrom ist kein medizinischer Begriff, es beschreibt umgangssprachlich häufig ein inneres „Zuwenig“-Gefühl. Wir empfinden dann zu wenig emotionale Bindung,...
Richtige Brille – richtiges Ergebnis
8. Mai 2026
Wir sagen „richtige Brille – richtiges Ergebnis“ um zu betonen, dass wir mit dem richtigen Blickwinkel, der richtigen Methoden oder...
Angst vor Ablehnung
7. Mai 2026
Angst vor Ablehnung ist ein sehr verbreiteter Schutzmechanismus, denn unser Organismus „rechnet” immer mit dem Risiko, aus einer Gruppe ausgeschlossen...
Aphorismen für uns nutzen
6. Mai 2026
Aphorismen sind kurze, pointierte Aussagen, die uns oft eine allgemeine Wahrheit, eine Beobachtung oder eine Lebensweisheit verdichten. Die Aphorismen wirken...
Verwöhnen und verwöhnt werden
5. Mai 2026
„Verwöhnen“ und „verwöhnt werden“ fühlen sich für uns oft wie ein natürliches Paar an, doch es ist nicht automatisch immer...
Nicht vom Äußeren blenden lassen
4. Mai 2026
Wir lassen uns ziemlich oft vom Äußeren blenden, ob von der Werbung, beim Dating, bei Jobvorstellungen oder im alltäglichen echten...
Ihr Auftritt bitte
3. Mai 2026
„Ihr Auftritt, bitte!“ kann für uns gut als Motivation funktionieren, weil es uns innerlich in eine aktive Rolle bringt. Wir...
Nonplusultra in der Psychotherapie
2. Mai 2026
In der Psychotherapie gibt es natürlich kein globales „Nonplusultra“, etwas das für jede Person, jede Störung und jede Situation automatisch...
Jeder hat Zeit
1. Mai 2026
Wir alle haben dieselbe Tageslänge und damit täglich die gleiche Zeitmenge zur Verfügung. Was sich unterscheidet, ist wie viel davon...
So wie Hund und Katz
30. April 2026
„Wie Hund und Katz“ dies Sprichwort sagt uns, dass zwei Personen oder Tiere ständig miteinander streiten oder sich nicht verstehen...
Eine 2. Chance bekommen
29. April 2026
„Eine 2. Chance bekommen“ bedeutet meistens, dass wir die Möglichkeit haben, nach einem Fehler, nach einer Enttäuschung oder nach einem...
Vorbilder bieten Orientierung
28. April 2026
Vorbilder sind gut, weil sie uns Orientierung geben. Wir sehen an konkreten Menschen, an der auserwählten Person, wie Werte, Fähigkeiten...
Ängste und Abhängigkeit
27. April 2026
Wenn Ängste im Spiel sind, steigt bei vielen von uns die Anfälligkeit für Abhängigkeiten, weil Abhängigkeitsmuster uns oft als „Schnellhilfe“...
Früh übt sich
26. April 2026
„Früh übt sich, wer ein Meister werden will“ betont die Bedeutung eines frühen Starts beim Erlernen von Fähigkeiten. Gemeint ist,...
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